Існує два відчуття у горлі, які часто плутають між собою: звичайна сухість та початкові ознаки застуди. На перших етапах вони можуть виявлятися однаково – легким першінням, сухістю, бажанням прокашлятися.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяАле далі шляхи розходяться: при одному варіанті достатньо змінити умови і дати слизовій оболонці відпочити, при іншому симптоми швидко поширюються і залучають весь організм.
Чому горло може дратуватися і чому це схоже на застуду
Роздратування слизової оболонки найчастіше викликається звичними факторами, на які рідко звертаємо увагу: сухе повітря від опалення, кондиціонер, тривалі розмови, пил, тютюновий дим, холодні напої на ходу. Реакція слизової оболонки проявляється характерним «драпаючим» відчуттям.
Головна особливість – локальність симптому. Почуття дискомфорту обмежене горлом, загальні показники самопочуття залишаються нормальними: немає слабкості, ознобу чи головного болю. Першіння часто приходить і йде, особливо якщо продовжується навантаження на голос або залишається сухе повітря.
Як відрізнити застуду на ранньому етапі
На початку застуди горло рідко залишається єдиною ознакою. Спочатку може виникнути легкий дискомфорт, але незабаром приєднуються загальні симптоми: слабкість, сонливість, відчуття «спустошення», легке озноб, затуманеність голови. Часто страждає ніс - спочатку сухість або закладеність, пізніше може з'явитися нежить. Відмінний момент: через день дискомфорт не минає, а посилюється, з'являється біль під час ковтання, говорити стає неприємно.
Головна відмінність – не момент болю, а супутні реакції організму та динаміка розвитку симптомів.
Простий тест на один день
Якщо дати слизовій перепочинок і створити комфортні умови, вже наступного дня стає ясно, що відбувається. При подразненні стан зазвичай покращується: першіння знижується, зникає постійне бажання прокашлятися, голос звучить чистіше. Якщо ж на ранок спостерігається погіршення або з'являються нові ознаки - нежить, температура, слабкість - це вірна ознака застуди, що почалася.
Що робити, якщо горло болить та терпіти складно
Навіть без точного розуміння причини, біль у горлі заважає жити: складно говорити, їсти, працювати. Правильна стратегія – полегшити дискомфорт та одночасно спостерігати за зміною стану. У цьому допомагають місцеві засоби для горла – вони не лікують причину, але знижують неприємні відчуття та дозволяють вести звичний ритм життя.
Як полегшити стан при перших симптомах
На ранній стадії важко відрізнити роздратування від застуди, але дискомфорт однаково відчутний. Тому корисно мати під рукою засіб, який допомагає «пережити» перший годинник: зменшує біль, першіння та кашель, дозволяючи оцінити розвиток ситуації.
Висновок
Головна різниця між роздратуванням та застудою – динаміка симптомів. Роздратування зазвичай проходить, якщо усунути провокуючі чинники і створити комфортні умови, тоді як застуда розвивається далі, додаючи загальні ознаки.
Здоровий підхід не терпіти біль, не експериментувати хаотично. Дати горлу нормальні умови, спостерігати за станом і при вираженому дискомфорті використовувати місцеві засоби, наприклад, Деквадол, якщо горло стає основним «слабким місцем».
Важливо: при різкому посиленні болю, високій температурі, труднощах із ковтанням чи диханням, стрімкому погіршенні стану – потрібно звернутися до лікаря.
Раніше ми писали про цукерку потрійної дії, що очищає кишечник за 8 годин, можете зробити і самі.
Також "Знай" розповідав про 5 звичок, які псують поставу.
Також ми повідомляли який термометр вибрати, контактний чи безконтактний.
