Дієтологи спростували популярну думку, що чай із молоком може бути шкідливий для здоров'я.

Вважалося, що завдяки молоку в напої багато кальцію, і такий чай зміцнює кістки.

Однак у реальності білок казеїн, який міститься у молоці, заважає засвоюватися антиоксидантам із напою. А це найкорисніша складова чаю.

Завдяки антиоксидантам знижується ризик серцево-судинних захворювань і виникнення раку.

А ще чай і молоко разом погано засвоюються організмом, що може привести до проблем із травленням.

Популярні новини зараз
Пенсії зростуть майже на 14%: коли пенсіонерам проведуть перерахунок Нові правила передачі показників лічильника: про які зміни варто знати Без довідки не буде виплат: який документ пенсіонери мають подати до ПФУ Українців обтяжать додатковою платіжкою: за що доведеться віддати до 1000 грн
Показати ще

Але не все так погано. Є у цього напою і корисні властивості. Наприклад, молоко нейтралізує шкідливий вплив кофеїну, якого дуже багато особливо у чорному чаї.

Крім того, напій прискорює метаболізм. Його корисно пити під час застуди, щоб зменшити біль у горлі.

Лікарі не рекомендують пити чай із молоком вагітним і мамам, які годують грудьми. Їм необхідні корисні речовини, які у цьому поєднанні не засвоюються організмом.

Якщо ви все-таки дуже любите цей напій, обирайте зелений чай і додайте до нього соєве молоко, яке не містить білок казеїн, повідомляє портал 4mama.

Як раніше повідомляв інформаційний портал "Знай.ua", домашнє молоко стане елітним продуктом.