Як стати щасливішою: ці поради допоможуть тобі змінити мислення та поліпшити своє життя

З реактивного в проактивне

Реактивне мислення означає, що людина залежить від зовнішніх факторів більше, ніж від себе. Проактивне мислення абсолютно протилежне. Ось як зробити мислення проактивним:

• Позбавитися від фраз, які показують пасивність: я не можу, мені довелося. Кажи: це моє рішення, я беру за нього відповідальність.
• Візьми відповідальність за своє життя на себе: не варто звинувачувати інших у своїх проблемах. Використовуй будь-які обставини у своїх цілях. Запам'ятай, що крім тебе самої, ніщо більше не може контролювати тебе і твоє життя.

З дефіцитного мислення в достаток

Люди з дефіцитним мисленням вважають, що в світі є тільки один пиріг, тому якщо хтось візьме шматочок, то їм не дістанеться. А люди з мисленням достатку впевнені, що ніхто не може залишитися скривдженим, тому що пирогів насправді дуже багато.

Ті, хто мислить "рясно", може притягти до себе безліч благ. Ось як можна досягти такого мислення:

• Ділитися. Так ти даєш світу зрозуміти, що у тебе все в достатку і він тобі дякуватиме у відповідь.
• Дякувати. Будь вдячна за все, що в тебе є, і тоді стане ще більше.

З фіксованого мислення у мислення зростання

Мислення зростання дозволяє людині постійно йти вперед і не заганяти себе у рамки. Такі люди постійно навчаються чомусь новому і не стоять на місці. Як розвинути в собі це мислення:

• Приготуйся до труднощів.
• Не здавайся. Так, спочатку буде важко, але без зусиль нічого в твоєму житті не зміниться.
• По-іншому сприймати невдачі. Прийми їх і не давай їм тебе зламати.
• Пробуй нове. Вчися новому і це допоможе тобі вийти із зони комфорту.

Нагадаємо, цей психологічний тест всього за 1 хвилину розповість про тебе все.

Раніше Знай.ua повідомляв, психолог пояснила, чому терпіти у відносинах - шкідливо.

Також Знай.ua писав, про 5 простих способів стати енергійнішою.