Всі чули про сотні дієт, які вимагають жорсткої відмови від улюблених продуктів.

Але щоб позбутися зайвої ваги, зовсім необов'язково сідати на дієту або потіти в тренажерному залі. Досить просто регулярно пити коктейль з куркумою.

Зазвичай люди не знають про те, що цей продукт може допомогти досягти швидких і надійних результатів.

І, звичайно ж, кожен з нас старається їсти здорові продукти, які б приносили виключно користь організму. Однак мало хто знає, що деякі інгредієнти володіють не просто набором корисних речовин, але і сприяють схудненню.

Популярні новини зараз

Великі зміни: названо 4 знаки Зодіаку, у яких до кінця літа перевернеться все життя

Головне за день п'ятниці 19 липня: смерть Бігуса, зцілення Притули і вигнання українських дипломатів

Пішла з життя зірка серіалу "Каменська": друг, натхненник, вчитель

Зеленський зробив у Запоріжжі те, чого Порошенко не зміг за всю каденцію: вже у 2020 році

Показати ще

Щоб схуднути за допомогою куркуми, необхідно пити спеціальний напій сутра, натщесерце, протягом місяця. Фахівці кажуть, що завдяки речовині «куркумін», куркума прискорює обмін речовин, виводить зайву рідину і сприяє спалюванню жирів.

Цікаво, що крім благотворного впливу на зайву вагу, вживання куркуми допомагає запобігти утворенню тромбів, відновлює клітини печінки, захищає шкіру від передчасного старіння, а також знімає набряклість.

Важливо: курс схуднення за допомогою куркуми триває 4 тижні. Далі, потрібно зробити перерву на 2-3 тижні.

Для того, щоб споживання продукту дало кращий результат, потрібно бути уважною з його приготуванням.

Щоб приготувати коктейль для схуднення з куркуми, в склянку теплої води треба додати половину чайної ложки куркуми, добре розмішати напій і випити його.

Оскільки у куркуми досить специфічний смак, який в чистому вигляді подобається не всім, фахівці пропонують кілька варіантів приготування коктейлю:

Замість теплої води візьми нежирне тепле молоко. Лактоза зробить смак більш приємним.

Додай в коктейль чайну ложку меду - це посилить благотворний вплив на серце.

Якщо у тебе є целюліт - заміни теплу воду відваром з кореня солодки, який налагоджує роботу лімфи.

Щоб підсилити ефект, додавай в коктейль чверть чайної ложки кориці.

Ефект буде помітний після кількох тижнів вживання коктейлю.

Смачного!

Нагадаємо, дієтолог Альбіна Комісарова розповіла, що так звані лжекорисні продукти - це гірше, ніж висококалорійне харчування, адже ми думаємо, що це не шкодить нашій фігурі, але це зовсім не відповідає дійсності. Тому процес схуднення не йде, а вага залишається на місці.

Як повідомляв Знай.ua, ці способи допоможуть стримати навіть звірячий апетит.

Також Знай.ua писав про те, який хліб їсти щоб худнути.