Многие задаются вопросом о том, как некоторым женщинам удается оставаться худышками, уплетая бургеры. Так ли все просто на самом деле? Читайте в материале Clutch о том, почему некоторые люди не толстеют.
Обмен веществ
Первое оправдание этом - быстрый метаболизм. Чем медленее протекает обмен веществ, тем больше жира запасает организм. У некоторых людей метаболизм от природы быстрый, поэтому им сложно потолстеть. "Разогнать" обмен веществ может помочь врач-диетолог.
Гены
Вторая причина — телосложение человека. Оно закладывается на генетическом уровне и влияет на то, как, и в каком именно месте буде откладываться жирок. Существует три типа телосложения:
1. Астеник (эктоморф) — люди с быстрым обменом веществ: они легко худеют, но тяжело набирают вес. У таких людей обхват запястья меньше 16 см.
3. Гиперстеник (эндоморф) — люди с медленным обменом веществ: набирают вес легко, а вот сбросить его им трудно. Их запястья больше 18.5 см.
Питание
Третья причина такого феномена - человек может есть много, но часто. Некоторые люди могут съесть за раз всю свою дневную норму, а в остальное время перекусывают чем-нибудь легким.
Спорт
Тело
Мышцы человека даже в расслабленном состоянии сжигают калории, поэтому у людей с развитой мышечной тканью калорий сжигается больше — они спокойно могут позволить себе съесть что-то "лишнее".
Напомним, раскрыт секрет идеального тела Дженнифер Лопес.
Ранее Знай.ua сообщал, что эксперты пришли к выводу, что именно зеленый чай противостоит ожирению и помогает в коррекции фигуры.
Также Знай.ua писал, что помолодевшая красавица Джулия Робертс раскрыла секрет быстрого похудения.
