Витамины, тушь и авокадо: как сделать так, чтобы ресницы росли быстрее

Длинные и густые ресницы – это не только красота, но и признак ухода и уверенности.

Чтобы вернуть им силу и блеск, требуется комплексный, но простой уход. Самое главное – терпение и внимание к себе, пишет Real Simple.

Ежедневная очистка — основа здоровых ресниц. Засыпать с макияжем – прямой путь к ломкости. Очищайте реснички вечером мягкими средствами без спирта. Не забывайте и о расчесывании – оно активизирует кровообращение у корней, что стимулирует рост. Просто используйте чистую щеточку от старой туши.

Укрепить ресницы помогут специальные сыворотки и кондиционеры. Выбирайте содержащие касторовое масло, витамин Е, пептиды или экстракты трав. Они увлажняют и защищают волоски.

Рост ресниц зависит и от питания. В рационе должны быть белки, витамины группы B, С, цинк и омега-3. Полезно есть авокадо, лосось, яйца, орехи, шпинат, брокколи, бобовые. При необходимости – коллаген или биотин (но после консультации с врачом).

Ресницы растут медленно — цикл длится 6–12 недель. Волоски проходят три стадии – активного роста, переходной и покоя. Результаты не появятся мгновенно, но регулярность обязательно даст эффект.

Ежедневный макияж тоже немаловажен. Выбирайте качественную тушь и не используйте водостойкую ежедневно – она сложно смывается и травмирует ресницы. Не оставляйте косметику на ночь и не пользуйтесь чужими средствами.

Если внезапно начали сильно выпадать ресницы, появился зуд или раздражение – обратитесь к дерматологу. Это может являться сигналом внутренних проблем.

Здоровые ресницы – это результат ежедневной заботы, а не везения.

"Материалы новостного характера не могут считаться назначением врача и приравниваться к ним. Перед принятием решения обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь к специалисту."

Раньше мы сообщали, гормоны, стресс и сладкое : что побуждает прыщи на губах и как их избавиться?

Почему нельзя мыть голову в последний день недели: разгадка старой приметы удивит всех – подробнее на Знай.ua.

Напомним, какие позы для сна дают хорошо выспаться и не провоцируют морщинки?