Вітаміни, туш та авокадо: як зробити так, щоб вії росли швидше

Довгі й густі вії — це не лише краса, а ще й ознака догляду та впевненості.

Щоб повернути їм силу та блиск, потрібен комплексний, але простий догляд. Найголовніше — терпіння та увага до себе, пише Real Simple.

Щоденне очищення — основа здорових вій. Засипати з макіяжем — прямий шлях до ламкості. Очищуйте вії ввечері м’якими засобами без спирту. Не забувайте й про розчісування - воно активізує кровообіг біля коріння, що стимулює ріст. Просто використовуйте чисту щіточку від старої туші.

Зміцнити вії допоможуть спеціальні сироватки та кондиціонери. Обирайте ті, що містять рицинову олію, вітамін Е, пептиди чи екстракти трав. Вони зволожують і захищають волоски.

Ріст вій залежить і від харчування. У раціоні мають бути білки, вітаміни групи B, С, цинк та Омега-3. Корисно їсти авокадо, лосось, яйця, горіхи, шпинат, броколі, бобові. За потреби — колаген або біотин (але після консультації з лікарем).

Вії ростуть повільно — цикл триває 6–12 тижнів. Волоски проходять три стадії - активного росту, перехідну та спокою. Результати не з’являться миттєво, але регулярність обов’язково дасть ефект.

Щоденний макіяж теж має значення. Обирайте якісну туш і не використовуйте водостійку щодня — вона складно змивається й травмує вії. Не залишайте косметику на ніч і не користуйтеся чужими засобами.

Якщо раптово почали сильно випадати вії, з’явився свербіж або подразнення — зверніться до дерматолога. Це може бути сигналом внутрішніх проблем.

Здорові вії — це результат щоденної турботи, а не везіння.

"Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця."

Раніше ми повідомляли, гормони, стрес та солодке: що спонукає прищі на губах та як їх позбутися?

Чому не можна мити голову в останній день тижня: розгадка старої прикмети здивує всіх - детальніше на Знай.ua.

Нагадаємо, які пози для сну дають гарно виспатися та не провокують зморшки?