25 травня - Всесвітній день щитовидної залози. В. о. міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун розповіла, що слід робити для здоров'я і нормальної роботи щитовидної залози.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяПро це вона написала на своїй сторінці в Facebook.
"Щитовидна залоза виробляє гормони тироксин і трийодтиронін, які беруть участь у регуляції низки біохімічних процесів, в тому числі - адаптації інтенсивності обміну речовин до потреб тіла в даний момент".
Щоб уникнути захворювань щитовидної залози Уляна Супрун радить:
- Замінити звичайну сіль на йодовану і додавати її в уже приготовані страви, щоб йод не випаровувався через нагрівання.
- Споживати природні джерела йоду - морепродукти, морську капусту, білу рибу, овочі (картопля, редис, часник, буряк, томати, спаржу, зелений цибуля, щавель і шпинат), фрукти (банани, апельсини, лимони, дині, ананаси і хурму), яйця, яловичину та волоські горіхи.
- Вагітним жінкам і молодим матерям слід приймати добавки йоду, добову норму повинен визначити лікар. Дітей від одного року або тих, хто вже на прикорму, варто годувати їжею, приготованою з використанням йодованої солі.
- Перевіряти рівень тиреотропного гормону і відвідувати ендокринолога, щоб вчасно виявити недолік гормонів і при необхідності скорегувати раціон.
Нагадаємо, Супрун пригрозила аптекам штрафами, і ось за що.
Як повідомляв раніше Знай.uа, відома своїми порадами Уляна Супрун знову взялася за своє і розповіла українцям про "непотрібність" швидкої допомоги.
Також портал Знай.uа писав, що Уляна Супрун дала кілька порад, щодо "шашличного" відпочинку.
