Як розпізнати загрозу інфаркту та врятувати своє життя: симптоми, профілактика й лікування

Серцево-судинні захворювання є головною причиною смерті серед жінок. Частково це пояснюється тим, що тривалий час дослідження їхніх симптомів, профілактика й лікування орієнтувалися лише на чоловіків.

Попри загальновідомі відмінності в будові тіла, у медицині переважають такі сформовані підходи до чоловіків і жінок, ніби ці дві статі абсолютно ідентичні біологічно і фізіологічно. Тобто зазвичай "нормальним станом" вважається саме той, що притаманний чоловічому організму, пише DW.

Така ситуація призвела до того, що сьогодні занадто мало відомо про профілактику, симптоми, можливості лікування та форми серцево-судинних захворювань у жінок. При серцевому нападі артерії, що постачають серце кров'ю, закупорені. Як наслідок до уражених ділянок серцевого м'яза надходить замало кисню і вони відмирають. До початку клімаксу в жінок ризик серцевого нападу нижчий, ніж у чоловіків, оскільки на їхніх судинах і на стінках артерій накопичується менше атеросклеротичних бляшок. У молодому віці жінки, схоже, захищені своєю статтю. Цілком імовірно, що тут є зв'язок з менструацією.

Серцеві напади трапляються в жінок у середньому на 10-15 років пізніше, ніж у чоловіків, а саме — після 70 років. Однак, у жінок серцеві напади спричиняють зупинку серця тільки в 50 відсотках випадків. Така ж сама ситуація й зі слабкістю серцевого м'яза. Типовим симптомом слабкості серцевого м'яза є задишка, особливо після фізичних навантажень. Кров, яка більше не потрапляє в серце, застоюється й тисне на легені.

Симптоми

Досить поширеним симптомом серцевого нападу є сильний біль у грудях, принаймні, це стосується чоловіків. Однак у жінок інфаркт може також проявлятися у формі крайньої перевтоми, нудоти, блювоти і задишки. Це призводить до того, що жінкам проблеми з серцем часто діагностують занадто пізно.

Проте гнітючий або різкий біль у грудях у жінок теж може вказувати на серцевий напад. Такі напади болю тривають понад п'ять хвилин і можуть поширитися на руки, черевну порожнину, спину, шию і навіть щелепу. Крім того, часто виникає відчуття тиску в області серця. Неприємні симптоми нерідко супроводжуються відчуттям панічного страху. Також існують і серцеві напади, що проходять майже без симптомів. Вони зустрічаються переважно у жінок і в разі діабету.

Фактори ризику

Основним фактором ризику серцевої недостатності є високий кров'яний тиск. Медики пояснюють, що протягом тривалого часу жіночі кровоносні судини піддаються більшому стресу. Тому лікарі радять, що вже з 20-річного віку артеріальний тиск жінок потрібно регулярно перевіряти.

Іншими факторами ризику щодо серцевої недостатності вважаються надмірна вага і жир на животі. Дослідження показують, що жінки, у яких форма тіла більше схильна до "яблука", ніж до "груші", мають вищий ризик серцевого нападу, навіть якщо їхній індекс маси тіла в нормі. Зазначається, що навіть одна випалена в день цигарка значно збільшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

Зміцнення серцево-судинної системи

В першу чергу слід кинути палити. Додатковим фактором ризику щодо появи серцево-судинних розладів у жінок, які палять, вважаються й протизаплідні таблетки. Це стосується і тих жінок, яким трохи понад 30 років. Ще одним важливим чинником є рух. Те, що занадто тривале сидіння спричиняє серцево-судинні захворювання, доведено вже давно.

Також не варто нехтувати харчуванням. Здорова і збалансована дієта позитивно впливає на серце. Медики рекомендують їсти якнайбільше свіжих фруктів та овочів у великих кількостях, та уникати оброблених напівфабрикатів з високою калорійністю.

Нагадаємо, звичайний вітамін С зможе вилікувати онкохворих: неймовірне відкриття змінить усе

Як повідомляв портал "Знай.ua", живі й інактивовані: що входить до складу вакцини для дітей

Також "Знай.ua" писав, що синдром подразненого кишечника: як виявити та вилікувати найзагадковішу хворобу в світі