Все є ліки, і все є отрута, говорив в незапам'ятні часи алхімік Парацельс. І навіть улюблений шанувальниками здорового способу життя зелений чай може нашкодити, якщо вживати його неправильно, кажуть лікарі. Надмірне вживання цього продукту призводить до ряду порушень в організмі, включаючи підвищений тиск і анемію.

Зелений чай
Зелений чай // hozyain.by

Навіть якщо ви-великий фанат зеленого чаю, пам'ятайте: пити більше п'яти чашок цього напою в день вкрай небезпечно, пише портал про здоров'я The Health Site.
Справа в тому, що напій містить багато активних речовин, що володіють потенціалом істотного впливу на організм. І надмірна їх концентрація може спровокувати небажані ефекти, від яких погіршується самопочуття, серед них: 

Пам'ятайте, що все добре в міру, і зелений чай — не виняток. 

Нагадаємо, раніше доктор Євген Комаровський розповів, як правильно поїти дітей фруктовим соком і з якого віку можна починати вводити його в раціон.

Також Знай.ua повідомляв: Правильне харчування в офісі: як "білим комірцям" не зіпсувати собі здоров'я і життя. 

Крім того, вам буде цікаво: скинути вагу можна без дієт. Правило тарілки для схуднення і здоров'я.