Волоські горіхи мають корисні властивості, але в деяких випадках можуть становити загрозу для здоров'я. Які можуть бути побічні ефекти від горіхів, повідомляє портал stylecraze.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
ПідписатисяВолоські горіхи можуть стати незамінним доповненням осіннього та зимового раціону, проте вживати їх потрібно в помірних кількостях. Якщо продукту в раціоні буде багато, можуть виникнути несподівані побічні ефекти.
Насамперед слід пам'ятати, що волоські горіхи важкі для перетравлення через клітковину, тому їх не рекомендується вживати людям, які мають захворювання шлунково-кишкового тракту. Горіхи можуть провокувати здуття, запор, діарею та біль у шлунку.
Досить часто трапляється алергія на волоські горіхи. Вона проявляється у вигляді утрудненого дихання, висипу, свербежу в роті та горлі, а також закладеності носа та головного болю. Можна навіть загриміти до лікарні, адже у людей, схильних до алергії, може бути анафілаксія.
Фахівці зазначають, що людям без протипоказань також не варто зловживати волоськими горіхами. Оптимально, з'їдати трохи більше 7 цілих горіхів.
Матеріали новинного характеру не можуть вважатися призначенням лікаря і прирівнюватися до них. Перед прийняттям рішення обов'язково проконсультуйтеся з лікарем і зверніться до фахівця.
Раніше портал Знай повідомляв, дієтолог назвала фрукт, який небезпечний для кожної людини: наслідки дуже неприємні.
Також наш портал інформував, корисно та поживно, але не для всіх: кому варто викреслити з раціону курячі яйця.
Крім того, ми писали, організм віддячить: чому дієтологи радять їсти страви з картоплі тільки у свята.
