Посттравматическое стрессовое расстройство возникает после переживания шокирующего события, например участие в военных действиях, в случае тяжелой травмы или насилия.

Симптомы ПТСР варьируются по степени тяжести заболевания: от воспоминаний, навязчивых мыслей или кошмаров, которые сами по себе проходят до отчужденности и раздражительности, сообщает Health.

Признаки расстройства иногда могут проявлятся физическим образом: могут включать тошноту или хроническую боль.

Но при надлежащем лечении люди с ПТСР могут вести здоровый и полноценный образ жизни. Специалисты по психическому здоровью помогут определить лучшую терапию.

Популярные статьи сейчас
Полностью заменит ТЦК: какие изменения ожидают мобилизацию Какой стаж не отнесут к пенсии: годы работы просто выбросят Подачу газа временно прекратят: газовики предупреждают украинцев о ремонтных работах до конца ноября Надеются все, но почувствуют немногие: чего ждать от индексации пенсий в 2025 году
Показать еще

Препараты

Антидепрессанты могут применяться самостоятельно или в дополнение к психотерапии или другим видам лечения.

Другие лекарства помогают избавиться от беспокойства и волнения, а также от кошмаров и бессонницы.

Психотерапия

Психотерапия, часто называемая разговорной терапией, является эффективным способом лечения ПТСР. Другие методы включают экспозиционную терапию и когнитивно-поведенческую терапию.

Терапевты могут даже проводить экспозиционную терапию, используя виртуальную реальность.

Изменения в образе жизни

Помимо медикаментов и терапии, люди с ПТСР могут также извлекать пользу из здоровых хобби: йога и медитация.

Помогает сбалансированная диета, а регуляция уровня адреналина может быть обеспечена с помощью тренировок. Медики рекомендуют пациентам с ПТСР регулярно передвигаться, выгуливать собаку, бегать трусцой или тренироваться в спортзале.

Врачи также рекомендуют участвовать в группах поддержки или программах, ориентированных на людей с посттравматическим стрессовым расстройством. Например, существуют организации, помогающие ветеранам обучать лошадей и собак для применения в различных профессиях.

Напомним, медитация помогает справиться с посттравматическим стрессовым расстройством.

Как сообщал портал "Знай.ua", врачи предложили лечить посттравматический синдром клубным наркотиком.

Также "Знай.ua" писал, что употребление марихуаны, а также продуктов на ее основе, изменяет восприятие боли.