Кетодиеты очень популярны среди желающих похудеть. Суть их заключается в том, что при кетодиете организм расщепляет жировые отложения и использует их, как источник энергии. Главный принцип кетодиеты – отказываемся от углеводов и кушаем больше продуктов, богатыми жирами. В стандартных условиях наш организм получает энергию за счет углеводов, однако если их нет – наше тело начинает потреблять собственные запасы.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
Подписаться
Однако ученые уверены, что кетодиеты еще не полностью изучены, поэтому эксперименты и исследования продолжаются. Недавно исследователям удалось обнаружить еще один побочный эффект. Группа ученых из Сан-Франциско доказала, что кетодиета влияет на состав микрофлоры в кишечнике человека. И эти изменения могут быть благоприятными.
Исследователи доказали, что изменение микробиома, которое происходит при кетодиете, способствует улучшению других систем организма. В частности, улучшается иммунитет и устраняются воспалительные процессы в кишечнике и других органах и тканях.
Обязательно подпишись на наш канал в Viber, чтобы не пропустить самое интересное
Напомним, известный ведущий пообещал сбросить вес и рассказал о своей диете, попробуйте и вы.
Как сообщал портал Знай.ua Все, что вы хотели знать про детокс ног, но боялись спросить.
Также Знай.ua писал, Эксперты разочаровали любителей детокс-диет.
