Кетодієти дуже популярні серед бажаючих схуднути. Суть їх полягає в тому, що при кетодиете організм розщеплює жирові відкладення і використовує їх, як джерело енергії. Головний принцип кетодиеты – відмовляємося від вуглеводів і їмо більше продуктів, багатих жирами. В стандартних умовах наш організм одержує енергію за рахунок вуглеводів, проте якщо їх немає – наше тіло починає споживати власні запаси.

кетодиета, фото pixabay


Однак вчені впевнені, що кетодиеты ще не повністю вивчені, тому експерименти і дослідження тривають. Нещодавно дослідникам вдалося виявити ще один побічний ефект. Група вчених з Сан-Франциско довела, що кетодиета впливає на склад мікрофлори в кишечнику людини. І ці зміни можуть бути сприятливими.
Дослідники довели, що зміна мікробіома, яке відбувається при кетодиете, сприяє поліпшенню інших систем організму. Зокрема, покращується імунітет і усуваються запальні процеси в кишечнику та інших органах і тканинах.

Обов'язково підпишись на наш канал в Viber, щоб не пропустити найцікавіше

Нагадаємо, відомий ведучий пообіцяв скинути вагу і розповів про свою дієту, спробуйте і ви.

Популярні новини зараз
Подорожчання майже на 40%: українців чекає "сюрприз" у платіжках Українські пенсіонери отримають по 500 гривень "бонусу": хто у списку "літніх" щасливчиків Показники лічильника стануть недійсними: споживачів застерегли від неприємностей з платіжками Як в інших країнах звикли підтирати попу і чому на нас дивляться, як на дурнів: вся справа в культурі
Показати ще

Як повідомляв портал Знай.ua Все, що ви хотіли знати про детокс ніг, але боялися запитати.

Також Знай.иа писав, Експерти розчарували любителів детокс-дієти.