Утро без кофе: эти 3 напитка подарят вам фантастическую бодрость

Сколько людей на планете не представляют своего утра без чашечки кофе. Однако не все знают, что медики не рекомендуют злоупотреблять этим напитком. Иногда день лучше начать с чего-то менее энергетического, но не менее полезного.

1. Стакан фреша или смузи из зеленых овощей или фруктов - идеальный способ взбодрить свой организм с утра, сообщает Zdorovia.

Ваш организм поблагодарит, если вы порадуете его утром полезным и питательным смузи из шпината или капусты. Также рекомендуют пить соки из манго, черники и банана.

Эти здоровые напитки подарят вам заряд фантастической энергии. Однако, медики не рекомендуют злоупотреблять – не более 300 мл в день.

2. Имбирный чай, кроме заряда энергии, улучшит еще и пищеварение. Стоит напомнить, что напиток нельзя совмещать с препаратами которые разжижают кровь, лекарствами для лечения диабета и повышения кровяного давления.

3. Вода с лимоном помогает проснуться и взбодриться не хуже кофе.

Напомним, мед и сырой уксус - это два уникальных средства от самой природы. Ускус применяется с давних времен, когда люди обратили внимание на то, что сок винограда, забытый на время, случайно стал вином, а позже - уксусом.

Даже Гиппократ применял уксус более 2400 лет назад, чтобы помочь зарубцеваться ранам, и, как сообщают, Колумб возил с собой бочки яблочного уксуса на палубе "Санта-Мария", чтобы матросов не мучила цинга. Такая информация появилась в сети.

Как сообщал ранее портал "Знай.uа", исследователи Национального института онкологии по результатам 20 лет опытов и экспериментов озвучили вердикт: от кофе напрямую зависит то, сколько вы будете жить.

Также портал "Знай.uа" сообщал о том, что Всемирная организация здравоохранения сделала шокирующее заявление на весь мир. Они считают, что в ближайшие годы количество зависимых от алкоголя людей увеличится в несколько раз, кроме того, алкоголь начнет забирать еще больше жизней.