Почему лучше быть "жаворонком", а не "совой"

Как хронотип влияет на рак

6 ноября, 16:35

Почему лучше быть "жаворонком", а не "совой"

6 ноября, 16:35

У женщин-жаворонков реже развивается рак молочной железы.

К такому выводу пришли исследователи из Бристольского университета после анализа данных 400 000 человек, сообщает Daily Mail.

Команда ученых, представившая результаты своих изысканий на конференции Национального института исследований рака в Глазго, проанализировала гены и опросила добровольцев об их образе жизни.

Оказалось, что у "жаворонков" вероятность развития рака груди на 48 % ниже, чем у "сов". Более того, женщины, которые спали дольше рекомендуемых семи-восьми часов в сутки увеличивают вероятность возникновения онкологии молочных желез на 20 % за каждые лишние 60 минут сна.

Медики полагают, что ночной хронотип отрицательно воздействует на тело женщин, подтверждая предыдущие исследования, согласно которому работники поздней смены и люди, подвергающиеся воздействию искусственного света в темные часы, чаще болеют раком груди.

"Мы хотели бы продолжить работу по исследованию механизмов, лежащих в основе полученных результатов, поскольку выводы работы основаны на вопросах, связанных с утренним или вечерним предпочтительным образом жизни, а не фактическим поведением опрошенных", — заявила глава исследования Ребека Ричмонд (Rebecca Richmond).

Поэтому медики просят не торопиться менять свои привычки, так как потребуется еще много работы, чтобы уточнить обнаруженную закономерность.

"Не легко изменить привычки сна, в отличие от других факторов риска, поскольку они часто являются неотъемлемой частью работы, воспитания или других состояний здоровья", — заявила доктор Эмма Пеннери (Emma Pennery) из благотворительной организации "Рак молочной железы".