Известный диетолог Виктория Кляуз рассказала, какой основной страх испытывают люди, которые хотят сбросить несколько лишних килограммов. Этим она поделилась в собственном Telegram-канале.

По словам женщины, вопрос похудения для многих является большой проблемой, которую сложно преодолеть, ведь основные препятствия появляются в самом начале пути. Именно страх является огромным камнем, который перегораживает дорогу к идеальному телу.

"Не нужно пытаться сдвинуть этот камень или тянуть его за собой. Самый действенный метод - это просто начать действовать", - говорит диетолог

Также она добавила, что как только появляется такая проблема, то необходимо сразу отбросить все мысли о ней и просто действовать.

Популярные статьи сейчас
Когда отменят графики отключения света: кто и как формировал очереди Изменения в правилах обмена валюты: заначка может превратиться в разочарование Пенсионерам "навесят" новое финансовое бремя: никаких льгот не ждите Мобилизацию уравняли для всех: украинцам объявили вердикт по экономическому бронированию
Показать еще

"Путь к похудению у каждого индивидуален и занимает разное время. Однако, страх мешает каждому и его необходимо преодолевать, а лучше всего это делать действием. Даже если на первый взгляд кажется, что результатов нет, необходимо продолжать и тогда трансформация будет не только внешней, но и внутренней", - говорит Кляуз.

Как подчеркнула женщина, переступить страх в начале пути это самый сложный момент, поэтому не стоит допускать мысли, что дальше все будет только хуже.

Напомним, ранее Анита Луценко рассказала Знай.uа о возвращении на “Зважені та щасливі” и странную манию украинок, когда даже худые считают себя толстыми.

Также сообщалось, как похудеть без подсчета калорий и мук. Полезные советы от фитнес-тренера.

Кроме этого, мама 3-х детей раскрыла секрет, как быстро преобразиться и сбросить лишний вес.