Дослідники прийшли до висновку, що насичені жири збуджують апетит. А це при тому, що їх давно реабілітували і визнали безпечними для талії.

Виявилося, що одна властивість насичених жирів залишався невивченим. Завдяки останнім дослідженням, стало відомо, що насичені жири здатні притупляти почуття насичення і притупляти апетит.

Вчені змогли виявити вплив насичених жирів на гіпоталамус, який відповідає за відчуття насичення і поява почуття голоду в організмі людини. Найактивніше впливають на гіпоталамус свинячий жир і вершкове масло.

Дослідники встановили, що люди, в раціоні яких регулярно присутній вершкове масло і свинина, менше контролюють свій апетит і їдять найчастіше.

Популярні новини зараз
Скільки триватимуть сильні морози: арктичні холода скували країну Індексація пенсій у 2026 році: на кого чекає підвищення, а хто залишиться без змін За вхідні дзвінки доведеться платити: Lifecell попередив про зміни Прибавка до пенсії після 65 років: кому підвищать виплати автоматично
Показати ще

При цьому в ході експерименту вони виключили зі свого меню свинину і вершкове масло і це призвело до зниження ваги на 5-10% всього за місяць при тому, що решта раціон залишався незмінним.

Раніше повідомлялося, що пора брати себе в руки, адже приборкати апетит насправді простіше, ніж здається. Ці поради допоможуть тобі схуднути без дієт, адже ти зможеш зменшити вміст своєї тарілки.

Не їж більше покладеного, це явно не піде тобі на користь. Якщо тебе притягує сам вигляд апетитною їжі — прибери її подалі.

Нагадаємо, ці поради допоможуть тобі схуднути раз і назавжди. Поради щодо спорту та харчування допоможуть тобі швидко скинути вагу.

Як повідомляв Знай. ua, популярний метод схуднення понівечив тіло дівчини: не повторюйте її помилок, фото не для людей зі слабкими нервами. Процедура для схуднення закінчилася жахливо.

Знай. ua писав, як схуднути до Нового року без дієт і тренувань: 11 ефективних способів почати їсти менше. Ці поради допоможуть тобі скинути зайве без особливих зусиль.