Виконуюча обов'язки міністра охорони здоров'я України Уляна Супрун написала у своєму профілі на Facebook про те, до чого може призвести надмірне вживання газованої води, соків та енергетиків.

Так, за словами Супрун, денна норма споживання цукру для звичайної людини - 25 грам. При цьому на думку в. о. міністра охорони здоров'я України систематичне перевищення цієї норми може призвести до розвитку карієсу, стійкості до інсуліну і розвитку діабету 2 типу, ожиріння та серцево-судинних хвороб.

Читай Знай.ua в оновленому чаті Viber! Приєднуйтесь!

"У 100 мл напою цукру може бути 4-5 грамів, це небагато. Але ми п'ємо склянками, пляшками, іноді півторалітровими. Тому через напої дуже легко створити надлишок калорій і цукру в раціоні", - зазначила Супрун.

Популярні новини зараз
Солодкі рогалики до чаю за лічені хвилини: ідеальний рецепт, коли обмаль часу на приготування Індексація пенсій з 1 грудня: кому з літніх українців пощастить із надбавкою Головне за ніч: "бунт" матерів окупантів на болотах, провісники великої революції в росії та проблеми з субсидіями взимку путін поставив усе на головну битву в Україні, і це не Донбас із Кримом: кожен українець буде зобов'язаний боротися
Показати ще

Так, у солодкі газовані напої містять 10% цукру (маленька пляшка коли - це 35 грамів). Холодний чай містить від 20 до 55 грамів, йогурт більше 30 грамів. У соках - 10 грамів цукру в 100 мілілітрах, в енергетиках - від 3 до 60 грамів на банку.

Спагеті з сиром здаються нам калорійними, а дієтологи забороняють фрукти проти ночі, мовляв, це теж цукри і калорії. А...

Geplaatst door Уляна Супрун op Dinsdag 25 juni 2019

Нагадаємо, Супрун розповіла, як подолати запах поту.

Раніше Знай.ua повідомляв, Супрун розповіла головні міфи про захворювання.

Також Знай.ua писав, Супрун здивувала заявою про яблука.