Лікар Комаровський, який допомагає молодим батькам та їх абусям ростити дітей, цього разу торкнувся не менш важливого питання - жіночого здоров'я.

Про те, як мінімізувати ризики захворювання, розповів відомий лікар на сторінці в Instagram.

Читай Знай.ua в оновленому чаті Viber! Приєднуйтесь!

Комаровський наочно показав, які фактори можуть негативно впливати на здоров'я жінки.

Популярні новини зараз

Велетенський крилатий мутант атакував Чорнобиль: як виглядає найотруйніша істота зони відчуження

Акції Укртелекому арештовано: Ахметов в сказі

Зірка Кварталу 95 Кравець благає українців про допомогу, часу немає: "Трапилася біда"

Віталій Козловський втік з України і вже знайшов собі нове заняття: "Будьте обережні"

Показати ще

Що рекомендує Комаровський в якості профілактики захворіти на рак молочної залози:

  • Потрібно слідкувати за вагою. Не переїдати та не сидіти на шкідливих дієтах.
  • Регулярно займатися спортом. Навіть якщо на це немає часу чи бажання, фізичні навантаження мають бути присутні щодня.
  • Повноцінний сон. Потрібно добре впати щодня.
  • Позбутися шкідливих звичок, якщо вони є (алкоголь, куріння).
  • Грудне годування. Це природна функція цього органу, і йе також позитивно впливає на жіноче здоров'я.

Нагадаємо, учені впевнені, що хороший сон - це запорука здоров'я всього організму. В сучасному ритмі життя не завжди вдається заснути тоді, коли потрібно і хочеться. Ми підготували кілька порад, які допоможуть вам поринути у сон якомога швидше.

Як повідомляв портал Знай.ua їжа часто буває джерелом проблем.

Також портал Знай.ua писав, що Комаровський розповів, якими ягодами можна підгодовувати немовлят.