Медики обнаружили закономерность между удаленной работой и развитием бессонницы

Последние исследования показали, что работа на дому может привести к неожиданным проблемам со сном, наряду с режимом дня, образом жизни, диетой и другими факторами. 

Исследователи изучили огромный массив данных из 15 стран, 10 из которых состоят в Евросоюзе, и пришли к соответствующему выводу. 

Результаты опросов показали, что 41 % людей, которые трудятся в домашних условиях, регулярно испытывают стресс. Аналогичные психологические проблемы наблюдались лишь у 25 % офисных сотрудников. 

Популярные статьи сейчас

"Сколько заплатили Асмус?": полное видео постельной сцены с женой Харламова слили в сеть

Жизнерадостная Заворотнюк вышла к фанатам: "Так хочется верить..."

Еще плюс два, Пугачева показала миру четверых юных Галкиных: "А не пора ли на пенсию?"

Главное за ночь: новое "Межигорье" Януковича, штрафы евробляхерам и болезненная правда об онкобольной Заворотнюк

Показать еще

Помимо этого, 42 % респондентов признались, что дистанционная работа привела к развитию бессоницы. 

Вывод исследователей таков — удаленная работа негативно отражается на производительности труда и приводит к формированию стресса, который, в свою очередь, вызывает проблемы со сном. 

Напомним, исследователи из Монреальского университета (Канада) доказали, что ночная работа увеличивает риски возникновения рака груди у женщин. 

Ученые сравнили показатели 13 тысяч женщин из Канады, Франции, Испании, Германии и даже Австралии в возрасте от 55 до 59 лет. Из них 6,1 тысячи добровольцам был поставлен диагноз рак молочной железы. Исследователи опросили добровольцев для определения факторов риска развития онкологических заболеваний.

Как сообщал портал "Знай.ua", диетологи предупреждают, сон на пустой желудок вряд ли будет здоровым и полноценным. Голод не позволит мозгу расслабиться и восстановиться во время сна, а также может привести к разрушению мышц, поскольку они остаются единственным возможным источником для подпитки организма.

Также "Знай.ua" писал, что депрессия считается одним из самых распространенных психических заболеваний. По статистике, от нее страдает свыше 350 миллионов человек всех возрастов, и две трети из них — женщины.

Однако мужская форма депрессии имеет более серьезный характер, так как представители сильного пола привыкли не обращать внимание на это расстройство, списывая свои страдания на обычную грусть.