Смена позы на унитазе позволяет избавиться от запора.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяПо словам ученых из Университета штата Огайо, обычная подставка для ног исправляет позу, а следовательно и изгиб прямой кишки, который мешает работе кишечника, сообщает .
В рамках эксперимента команда ученых набрала 52 здоровых участника и собрала данные о работе кишечника за четыре недели.
Следует отметить, что 44 % добровольцев испытывали проблемы с проходимостью кишечника, а у одной трети наблюдались трудности с походом в туалет.
Эксперимент продлился месяц. Первые две недели участники не пользовались подставкой.
В конце периода исследования свыше 70 % добровольцев заявили, что их кишечник начал работать, а 90 % похвалились, что испытывали меньшие проблемы.
Исследователи утверждают, что подставка настолько эффективна, потому что меняет положение тела. Когда ноги находятся под углом 90 градусов к туловищу, мышца лобковой кости, проходящая через тазовое дно, не находится в состоянии покоя.
Прямая кишка согнута и затрудняет испражнение. Помещение ног на подставку приводит тело в более естественное положение приседания. Чем прямее этот угол, тем легче должно быть движение кишечника
Разница между подставкой и слабительными средствами в том, что первая, как правило, дешевле и служит дольше и к тому же создает более естественные условия для процесса дефекации
К счастью, на современном рынке существует огромное количество разновидностей подставок для ног.
Напомним, что содержится в человеческих фекалиях.
Как сообщал портал "Знай.ua", микроскопические пластиковые частицы могут встречаться в наших фекалиях.
Также "Знай.ua" писал, что употребление пищевых волокон позволяет уменьшить вероятность развития воспалительных процессов в организме.
