Колір здоров'я синій: як світло покращує роботу серця

Профілактика світлом

8 листопада, 19:40

Колір здоров'я синій: як світло покращує роботу серця

8 листопада, 19:40

Синє світло знижує артеріальний тиск і зменшує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

До такого висновку прийшли дослідники з Університету Суррея і Університету імені Генріха Гейне в Дюссельдорфі, повідомляє European Journal of Preventative Cardiology.

В рамках наукової роботи медики піддали учасників експерименту впливу синього світла протягом 30 хвилин. Доза випромінювання склала — 450 нанометрів, порівнянна денному сонячному світлу. На наступний день людей "опромінювали" звичайним білим світлом.

Учених цікавив вплив освітлення на артеріальний тиск, жорсткість артерій, розширення кровоносних судин і рівень концентрації оксиду азоту в плазмі крові. Для цього медики виміряли показники до, під час та через дві години після опромінення" обома видами освітлення.

Дослідники виявили, що вплив синього світла на все тіло значно зменшив систолічний артеріальний тиск учасників майже на 8 мм рт.ст. Порівняно з контрольним світлом, який не мав ніякого впливу.

Крім цього, синє світло зменшує ймовірність виникнення інших серцево-судинних недуг, включаючи зниження артеріальної жорсткості і збільшення релаксації кровоносних судин. Тому лікарі вважають, що світло можна використовувати в якості профілактики серцево-судинних захворювань.

Дослідники також виявили, що вплив синього світла збільшує рівень оксиду азоту, який є важливою сигнальною молекулою і захищає серцево-судинну систему.

Як заявляють експерти, син є світло вивільняється з шкіри в кровотік, де він розслабляє кровоносні судини і знижує кров'яний тиск.

Слід зазначити, що синє світло, на відміну від ультрафіолету, не вважається канцерогенним.