Ні для кого не секрет, що сьогодні, аби перемогти рак, потрібно витратити дуже велику купу грошей. Лікарі закликають вчасно звертатися за допомогою до медиків, адже виявлення недуг на ранній стадій дає більше шансів одужати.

Про це пише Міністерство з охорони здоров’я України (МОЗ).

Але профілактика онкології – доступна кожному. Щоденні здорові звички можуть значно знизити ризики раку.

Дослідження стверджують, що до половини смертей від раку можна було б уникнути, якби люди вчасно змінили спосіб життя.

Популярні новини зараз

Злата Огнєвіч відповіла за інтим на "Холостячці" після бурхливостей в басейні з Дімою Шевченком: "Це можливо"

Військовий призов в Україні скасовувати не будуть, але змінять термін служби: заява Міноборони

Донька Арсена Мірзояна і Тоні Матвієнко вперше вийшла на велику сцену - скоро заспіває, як бабуся Ніна

Фіналіст "Холостячки" спалився Гриші Решетнику, що вже переїхав до Злати Огнєвіч: "Тримайся в подробицях"

Показати ще

За даними Всесвітньої організації охорони здоров'я, у 2018 році від раку померло 9,6 млн людей – кожен шостий у світі.

Ці прості правила допоможуть зменшити ризики захворіти

Шкідливі звички. Варто відмовитись від паління, алкоголю, вживання жирної їжі та сумнівної якості продуктів з магазину. Всі ці заходи допоможуть довше залишатися здоровими.

Наприклад, ймовірність розвитку раку легень у курців становить близько 22%.

У тих, хто курив і кинув, — 4%; у тих, хто курить інколи, — 13%; у тих, хто не курив ніколи, ризик появи онкозахворювання становить 0,3%.

Що ви можете зробити вже зараз:

  • Відмовитись від куріння
  • Не зловживати алкогольними напоями
  • Захищати шкіру від сонця
  • Обмежити вживання червоного м’яса
  • Утримувати здорову вагу
  • Бути фізично активними.
  • Вчасно звертатись до лікаря
  • Проходити профілактичні огляди

Лікарі наголошують, що сучасна медицина здатна подолпти рак, якщо звернутися за допомогою на ранній стадії.

Наприклад, рак грудної залози на I стадії виліковний у 95% жінок.

Але кожній четвертій жінці в Україні рак грудей діагностують вже на ІІІ-ІV стадії, коли ефективність лікування значно знижується.

Також і у чоловіків, рак простати часто діагностують вже на етапі метастазів.

Нагадаємо, дослідження вчених показали, що речовини, які містяться в шишках хмелю, притуплюють ріст ракових клітин.

Як повідомляв портал Знай.ua, дієта з високим вмістом цільнозернових продуктів, висівок і злакових волокон знижує риск виникнення раку печінки.

Також Знай.ua писав про те, що онкологи виявили ліки від раку в одному популярному продукті.