Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Здоров'я, сторінка 36

вчені дослідили людський мозок

Силові вправи та прогулянка з вагою: як зміцнити мозок та запобігти хворобі Альцгеймера

Як фізична активність забезпечує мозок киснем
Вівсянка з лисичками, фото: Instagram

Осінній кошик для гострого розуму: 6 продуктів, які допоможуть покращити пам’ять

6 смачних продуктів, які дієтологи рекомендують включити до свого раціону, особливо зараз.
Хліб, супермаркет, фото: Знай.ua

Не додадуть ваги і здоров'ю не зашкодять: дієтологи назвали найкорисніші види хліба

Ці продукти не містять шкідливих добавок.
Головний біль. Фото: скріншот youtube

Ви робите це майже щодня: 5 звичок, які погіршують пам'ять

Позбавляйтеся їх, якщо хочете не хочете зіткнутися з проблемами.
Спляча людина зображення

Мозок отримає максимальне розвантаження: вчені назвали найвдалішу позу для сну

Положення під час сну значно впливає на відпочинок людини.
Спеції. Фото: скрін youtube

Зміцнить імунітет і налагодить травлення: лікарі назвали найкориснішу спецію

Фахівці рекомендують її додавати до страв щодня, щоб покращити здоров'я.
Продукти для здорового харчування, зображення згенероване ШІ

Забудьте про запори назавжди: продукти, які м’яко та швидко “розблоковують” кишечник

Їжа – це не ліки, але потужний інструмент. Експериментуйте, слухайте своє тіло, і ваш кишечник працюватиме, як годинник, даруючи легкість і енергію щодня
Вуха, кадр з відео

Які симптоми погіршення слуху та як його відновити

Як діяти, якщо у вас погіршується слух
Хлопчик читає книгу / фото: Pixabay

Зменшує стрес та допомагає швидше заснути: чому важливо читати перед сном

Як паперова книжка повертає здоровий ритм ночі
Дієта, харчування: фото doctorpiter

Заощадите гроші та імунітет підвищите: топ-6 продуктів, якими потрібно запастися на осінь

У цих продуктах наш організм потребує холодної пори року.
Енергетики / фото: Pixabay

Коли пити каву та енергетики, щоб не заснути на роботі: поради біолога

Дуже важливо не перевищувати норму.
Людський мозок

Вправи, прогулянка та гаджети: способи щоденного догляду за своїм мозком

Як покращити роботу мозку
Щури

Увага - гризуни: як захиститися від хвороб, які вони переносять, і чому це найбільш важливо восени

Мало кого потішить тісне сусідство з гризунами. Це не просто неприємно, а ще й небезпечно через загрозу хвороб, які вони розповсюджують.
Кімнатні рослини, скріншот з відео

Допоможуть розслабитися і покращать настрій: три найкорисніші кімнатні рослини

Ці рослини обов'язково мають бути у вашому будинку.
Фрукти. Фото: youtube

І смачно, і здоров'я покращиться: лікарі назвали фрукти, які знижують тиск

Ці продукти містять калій, поліфеноли, флавоноїди та інші поживні речовини.
Секс, фото з вільних джерел

Судоми після сексу: коли це норма, а коли тривожний сигнал

Чому стискає низ живота і що перевірити першою чергою
Унітаз

Навіть 5 хвилин із телефоном може призвести до гемороя: чому неможна брати гаджети в туалет

Про що попереджає гастроентерологиня
Червоне вино, котик, фото: Знай.ua

Худнемо з келихом? Правда про винну дієту, яка зацікавила та здивувала всіх

Нове дослідження обіцяє таким, що худне майже казковий сценарій: насолоджуватися вином і при цьому втрачати вагу. Все завдяки речовині ресвератрол, яка прискорює обмін речовин та притуплює почуття голоду
Солодкі газовані напої. Фото: Freepik

Чому солодкі напої змушують вас пити все більше: цукрова пастка, про яку ви не здогадувалися

Якщо хочете розірвати цей цикл, варто пам'ятати просте правило: спочатку вгамуйте спрагу чистою водою, а солодкі напої залиште як рідкісний бонус
Головний біль. Фото: скрін youtube

"Вбивають" його продуктивність: 5 щоденних звичок, які шкодять роботі мозку

Згодом це "притупляє" ваш інтелект.
Фото та відео новини