Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Здоров'я, сторінка 39

фрукти, фото Pxhere

Працює краще дорогих пробіотиків: лікарі назвали найкорисніший фрукт для кишківника

Як отримати користь від харчування, яке підтримує здоров'я кишківника.
Заморожені напівфабрикати

Ця популярна їжа вас вбиває: вчені розповіли про наслідки регулярного вживання ультраоброблених продуктів

Заморожені напівфабрикати, сухі сніданки та локшина швидкого приготування небезпечні для здоров'я
Масаж для обличчя гуа-ша, кадр з відео

Гуа-ша - диво-масаж або гарна легенда: що це таке, як працює і коли може зашкодити

Якщо ви ще не пробували – чому б не зробити вечірній ритуал із гуа-ша новою звичкою?
Липа. Фото Kokl.Ua

Знижує стрес, відновлює гормональний фон та зміцнює волосся: дивовижні властивості звичайної липи

В якому вигляді вживати липу
Диня

Чудово зволожує та підтримує імунітет: користь дині для організму людини

Чим корисна ароматна диня
Ходьба

Ходити 10000 кроків не обов'язково: вчені назвали дієву кількість на день

Яка норма кроків на день для підтримки здоров'я
Жінка, літо, спека

Як розпізнати перегрів та захистити себе у спеку

Що терміново потрібно робити
Жінка розмовляє по телефону / фото: Pinterest

Шпинат, гранати й не тільки: які фрукти та овочі спеціалісти радять вживати при симптомах залізодефіциту

Якщо ви страждаєте від симптомів залізодефіциту, слід не тільки записатись до лікаря та здати аналізи, а й внести корективи в свій раціон, додавши в нього деякі овочі та фрукти.
Лікар. Фото: РБК-Україна.

Увійдете до списку довгожителів: 5 звичок, від яких слід позбутися до 40 років

Ці звички завдають шкоди вашому здоров'ю та скорочують роки життя.
Кавун, зображення з вільних джерел

Чи варто купувати різаний кавун: лікарка застерегла від страшної помилки

Інколи купувати цілий кавун нема бажання, то ж вибір падає на вже відрізану половинку або чверть. Лікарка розповіла, якими можуть бути наслідки.
Спорт, схуднення, фото: Знай. ua

Літо, спека і струнка постать: як худнути у спеку з кайфом, а не з насильством над собою

Не примушуй себе – надихай себе. Літо створене для задоволення, а не страждань заради пари мінусів на терезах. Любов до себе – ось справжня магія
Пивний живіт

Як пити, щоб не набирати вагу: у яких алкогольних напоях найменше калорій

Дослідження вчених
людина п'є воду

Скільки потрібно споживати води в залежності від віку: поради експертів

Достатня кількість води в раціоні - запорука гарного самопочуття та енергійності.
Одеський пляж

Купатися у Чорному морі небезпечно не тільки через міни: отруйного хижака помітили на узбережжі

Небезпечна знахідка на пляжі в Одесі: відпочиваючих попереджають про отруйну рибу
Морква

Цей простий і дешевий овоч підтримає здоров’я очей та серця

Приготуйте з нього сік, щоб наситити свій організм корисними речовинами
Жінки в менопаузу. Фото: Youtube

Зрілі жінки більш схильні до розладів харчової поведінки: лікарі пояснили, чому так відбувається

Розлади харчової поведінки непомітно, але неухильно поширюються серед жінок середнього віку та старшого віку.
Захист від кліщів: фото скрін Ютуб

Як захиститися від укусу кліща: поради лікаря-інфекціоніста

Кліщі можуть викликати дуже небезпечні хвороби, то ж перед прогулянкою на природі слід подбати про захист від них.
варені яйця

Яєчна дієта та її принципи: як схуднути до вересня або до відпустки та не залишитися без здоров'я

Використовуйте її як трамплін, але не як єдиний спосіб бути у формі. І якщо після дієти ви не полюбили яйця – це нормально. Головне-полюбіть себе в будь-якій вазі
Травяний чай, фото: Pinterest

Печінка під загрозою? Ці трави – твої зелені союзники, що завжди має бути у шафці

Печінка – це не тільки "механізм". Вона відчуває, як ти до неї ставишся. Більше відпочинку, менше фастфуду - і пара чашок трав'яного чаю на тиждень
Таня Федорищева, тренування на прес. Фото: Знай.uа

Жир спалюється за лічені дні: тренер розкрила важливий нюанс, який впливає на схуднення

Від цього залежить результат схуднення.
Фото та відео новини