Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Цибулевий суп, кадр з відео

Цибулевий суп по-французьки, який хочеться їсти тарілку за тарілкою: цей рецепт зігріє у морози

Афірмації, бажання, зображення: Знай.ua

Усього 5 фраз, які перепрограмують вашу зиму на успіх: спробуйте – і життя почне змінюватись вже зараз

Бургери-гнізда, кадр з відео

Апетитний рецепт: трендові бургери-гнізда, від яких неможливо відірватися

Імунітет людини, скріншот: YouTube

Імунітет "вмикається" за 15 секунд: українців здивував простий трюк, який рятує у морози

Перевірка документів, скріншот: YouTube

Чи можуть силовики фотографувати ваш паспорт? Адвокат розкрив несподівані правила воєнного часу

Рік Коня, китайський Новий рік, зображення з вільних джерел

Китайський Новий рік вже близько: 7 ритуалів, які принесуть удачу та багатство у 2026 році

Українці, Київ, фото із соцмереж

Чому не можна виносити сміття 22 січня і кому треба покататися на санчатах сьогодні: прикмети та заборони на Тимофія

Авто, телефон, кадр з відео

Взяв телефон за кермом – мінус сотні гривень: як один дзвінок спустошує гаманець водіїв

Скарлет Вас та її обранець Тає Річчі з донькою, фото з соцмереж

29-річна дівчина вийшла заміж за свого 27-річного брата і стала мамою: найдивніша історія цієї зими

Соцдопомога. Фото: скрін youtube

Українці можуть отримати 2 виплати вже цього місяця

Здоров'я, сторінка 42

Вечеря, фото: Знай.ua

Колір на тарілці – здоров'я у тілі: як відтінки їжі впливають на наш організм

Кожен колір несе у собі свій "код здоров'я". Складаючи меню, спробуйте включати в нього всі відтінки веселки - і ваш організм скаже вам спасибі
Аптека, фото: ukrinform

Ціни на ліки не впали, а виросли: що пішло не так із забороною "маркетингу" в аптеках

Виробники просто залишили собі ці "маркетингові" гроші як додатковий прибуток.
Схуднення. Фото Freepik

Дев'ять гормонів, які заважають вам схуднути

Як приборкати гормони
Дівчина лежить у ліжку з телефоном / фото: Freepik

Хлопець став інвалідом "залипаючи" в телефоні: деталі шокують

Що таке синдром падаючої голови та як його запобігти
Спорт, тренування, кадр з відео

Руки вгору – і забудь про хвороби: чому цей простий рух може врятувати ваше здоров'я вже сьогодні

Наступного разу, коли відчуєте втому чи застоїв у тілі, просто підніміть руки вгору і потягніться – нехай це буде вашим маленьким секретом здоров'я
Як запам'ятовувати важливе легко та невимушено, а неприємні спогади залишати в минулому

Як запам'ятовувати важливе легко та невимушено, а неприємні спогади залишати в минулому

Розкрито секрети пам'яті: дізнайтеся дієві поради, як керувати спогадами
Вправи для "сидячої" роботи. Фото: Youtube

Планка, йога чи пілатес: як силові вправи допомагають у період менопаузи

Чому важливо займатися спортом у цей період
Дієта, харчування: фото doctorpiter

Звичні продукти можуть підривати здоров'я: яка загроза чатує під час їжі

Дієтолог виділив кілька конкретних продуктів, які вважають особливо шкідливими для здоров'я
Душ, зображення з вільних джерел

Боротьба з депресією, схуднення та імунітет: користь купання в холодній воді

Плюси та мінуси купання в холодній воді
Проблемна шкіра. Фото: скрін youtube

Війна та стрес "проїдають" шкіру українців: дерматологи б'ють на сполох

Стрес викликає в українців псоріаз, акне та інші проблеми
Біль у спині, втома / фото: Pixabay

Хребет та спина будуть дуже вдячними: 6 вправ для людей із сидячою роботою

Серія вправ, розроблена для зняття втоми та напруги у спині, що особливо корисно для тих, хто веде сидячий спосіб життя.
Опіки, перша допомога. Фото: Youtube

Миттєве полегшення: як угамувати біль від опіку всього за хвилину - без таблеток і мазей

Опік – це завжди неприємно, але головне – не панікувати. Використовуйте доступні підручні засоби та дайте шкірі зажити у комфортних умовах
Кабачки, кадр з відео: YouTube

Кабачковий бум: чому цей скромний овоч вартий місця на кожній кухні, не втрачайте цей шанс

Кабачок – це не просто овоч. Це справжній суперфуд, який може стати зіркою вашої кухні та навіть косметички
Дієта, Politeka

Дієта без зривів: правда, яку вам ніхто не розповідав

Не обіцяй собі неможливого, не ганяйся за ідеалами з Instagram. Поступово, з турботою і терпінням - і результат буде не тільки на терезах, а й у настрої, і як життя
Біль у суглобах, зображення з вільних джерел

Суглоби скриплять – організму не вистачає природного "мастила": травматолог розповів про користь гіалуронки

Один із способів допомогти суглобам – це спеціальні уколи гіалуронової кислоти.
Схуднення, скріншот: YouTube

Худнемо до літа за методом Дженніфер Еністон: що не так з модною дієтою OMAD і яке головне правило

Для зайнятих людей цей метод здається ідеальним: не потрібно планувати кілька прийомів їжі, та й підрахунок калорій стає необов'язковим.
Комарині укуси, фото: Аптека 36,6

Укуси мошок – це не тільки про свербіж: алерголог розповів, коли це смертельно небезпечно

В Україні фіксують зростання випадків симулідотококсикозу.
вчені дослідили людський мозок

Чорниці, горіхи та риба: продукти, що захищають мозок від старіння та покращують пам'ять

Як захистити мозок їжею
Здорові продукти, фото: Interfax

Звички, які зраджують тіло: про які проблеми із здоров'ям свідчить те, що ви хочете з'їсти сьогодні

Їжа - не тільки джерело енергії та задоволення, а й природний індикатор вашого здоров’я. Слухайте свої апетити уважно - і вони підкажуть, коли настав час відвідати лікаря
Фен, сушіння волосся, фото з вільних джерел

Призведе до ламкості та облисіння: 10 помилок при митті голови

Як правильно мити голову
Фото та відео новини