Каждой девушке хотелось бы управлять своим циклом и выбирать, когда он должен начаться и когда кончиться. Полность взять месячные под контроль, к сожалению, нельзя, но вот слегка подвинуть этот процесс - вполне. Читайте об этом в материале Clutch.
Подпишись на наш Viber: новости, юмор и развлечения!
ПодписатьсяДля ускорения прихода месячных
Кунжут. Чтобы приблизить "эти дни", раз в день съедай одну столовую ложку семян кунжута с одной столовой ложкой меда.
Папайя. Этот экзотический фрукт стимулирует выработку женского гормона эстрогена. Если вам будет трудно достать папайю можно заменить ее на морковь и тыкву.
Горячая ванна, физические нагрузки — это тоже отличные способы приблизить менструальный цикл.
Для задержки месячных
Эти способы не так безопасны как предыдущие, лучше всего этот вопрос обсудить с врачом-гинекологом.
Чечевичный суп. Теплый суп из чечевицы способен задержать месячные, если есть его на голодный желудок каждый день, в течении недели. Именно этот способ очень даже безопасный, поэтому попробовать его точно стоит. К тому же, чечевичный суп попросту очень вкусный.
Лимон. Из-за высокого содержания витамина С, советуется есть по одному-двум лимонам в день, за пару дней до начала месячных.
Напомним, самодиагностика груди очень важна для женщины. Чтобы технически правильно ее сделать, проконсультируйтесь со своим гинекологом. Частота процесса — желательно не реже одного раза в неделю. Процесс занимает не более 2 минут, но может спасти ваше здоровье и жизнь.
Ранее Знай.ua сообщал о том, как отличить ПМС от беременности.
Также Знай.ua писал, загрязнение воздуха приводит к откладыванию вредных частиц в плаценте беременных женщин.
