Здоровье, сторінка 32

Эти продукты лучше есть сырыми: так они сохраняют максимум пользы

Простые продукты в сыром принесут больше пользы

01:30 22.07

Больше не нужно мучить себя диетами: три упражнения, которые помогут убрать живот

Это займет у вас не более 20 минут в день, но результаты удивят даже самых знаменитых диетологов.

01:00 22.07

Сколько нужно находиться на солнце: врач указал максимальное время

Не обязательно гулять часами

11:50 21.07

Мозг будет работать как батарейка: топ-6 продуктов, которые улучшают память

Что добавить в рацион, чтобы замедлить снижение умственной активности.

18:50 20.07

Что делать после незащищенного полового акта: алгоритм действий от врача-гинеколога

Главное – сделать все вовремя.

14:50 20.07

Такую рыбу нельзя покупать летом: эксперты предупредили об опасных последствиях

Летом лучше даже не смотреть в сторону такой рыбы.

08:50 20.07

Вам нельзя делать лазерную эпиляцию, если имеете эти противопоказания

Даже простые противопоказания могут дать серьезные последствия

23:50 19.07

Причина ожирения — не в недостатке движения: ученые назвали основную причину

Что является главной причиной ожирения, на которую все закрывают глаза

22:20 19.07

Работает лучше дорогих пробиотиков: врачи назвали самый полезный фрукт для кишечника

Как получить пользу от питания, поддерживающего здоровье кишечника.

17:50 19.07

Эта популярная еда вас убивает: ученые рассказали о последствиях регулярного употребления ультраобработанных продуктов

Замороженные полуфабрикаты, сухие завтраки и лапша быстрого приготовления опасны для здоровья

12:50 19.07

Гуа-ша - чудо-массаж или красивая легенда: что это такое, как работает и когда может навредить

Если вы ещё не пробовали - почему бы не сделать вечерний ритуал с гуа-ша новой привычкой?

09:50 19.07

Снижает стресс, восстанавливает гормональный фон и укрепляет волосы: удивительные свойства обычной липы

В каком виде употреблять липу

20:50 18.07

Прекрасно увлажняет и поддерживает иммунитет: польза дыни для организма человека

Чем полезна ароматная дыня

16:50 18.07

Ходить 10000 шагов не обязательно: ученые назвали действенное количество в день

Какая норма шагов в день для поддержания здоровья

14:50 18.07

Как распознать перегрев и защитить себя в жару

Что срочно нужно делать

12:50 18.07

Шпинат, гранаты и не только: какие фрукты и овощи специалисты советуют употреблять при симптомах железодефицита

Если вы страдаете симптомами железодефицита, следует не только записаться к врачу и сдать анализы, но и внести коррективы в свой рацион, добавив в него некоторые овощи и фрукты.

10:50 18.07

Войдете в список долгожителей: 5 привычек, от которых нужно избавиться до 40 лет

Эти привычки наносят вред вашему здоровью и сокращают годы жизни.

09:20 18.07

Стоит ли покупать резаный арбуз: врач предостерегла от страшной ошибки

Иногда покупать целый арбуз нет желания, и выбор падает на уже отрезанную половинку или четверть. Врач рассказала, какими могут быть последствия.

07:20 18.07

Лето, жара и стройная фигура: как худеть в зной с кайфом, а не с насилием над собой

Не заставляй себя - вдохновляй себя. Лето создано для удовольствия, а не страданий ради пары минусов на весах. Любовь к себе - вот настоящая магия

21:50 17.07

Как пить, чтобы не набирать вес: в каких алкогольных напитках меньше всего калорий

Исследование ученых

09:50 17.07