Продолжая просматривать Znaj.ua Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie.

Салат "Арлекин", кадр из видео

Рецепт праздничного салата "Арлекин" с курицей и грибами: идеальный для встречи 2026 года Красного Коня

Украинские беженцы

В Европе хотят оставить украинских беженцев без жилья

Умывание, изображение из свободных источников

Умываться утром или нет: правда ли, что эта привычка смывает защитный слой и старит кожу втрое быстрее

ПФУ. Фото: скрин youtube

Утерянный страховой стаж: как его восстановить, чтобы пенсия не была мизерной

Пенсионерка. Фото: скрин youtube

Пенсионерам готовят подарки: как получить к Новому году

Счета за коммуналку. Фото: скрин youtube

Льготы на коммуналку: какие социальные нормы жилья должны быть, чтобы получить помощь

Регистрация прописки, кадр из видео

Без прописки теперь запрещено? Что угрожает украинцам в 2025 году и как не ввязаться в штрафы

Киноуроки в школе, скрин с YouTube

У школ лопнуло терпение: родителей хотят посадить за парты к их детям из-за российского языка дома

Новый год, елка, фото: Знай.ua

Отмена комендантского часа на Новый год: "приспустят" ли ограничения для украинцев на праздники

Печенье с шоколадной крошкой, кадр из видео

Декабрьский рецепт, который спасет новогоднее настроение: то самое печенье с шоколадной крошкой

Здоровье, сторінка 34

Компот из красной смородины, скриншот: YouTube

Не просто бабушкин напиток: зачем пить компот каждый день

Компот - это не пережиток бабушкиной кухни, а модный способ поддерживать здоровье.
Еда для глаз. Фото: скриншот Youtube

Отменяйте операцию: зрение улучшится, если кушать эти 5 продуктов

Многие люди, обнаружившие у себя первые признаки снижения остроты зрения, часто спрашивают: "Есть ли продукты питания улучшающие зрение"
Засыпать с телефоном в руках. Фото Freepik

Телефон под подушкой может вызвать рак: "Вы находитесь под непрерывным..."

Особенно это важно для детей и подростков – их мозг и нервная система чувствительнее к воздействию внешней среды.
спорт

Почему сбрасывать "лишнее" проще именно летом: формула похудения от тренеров и диетологов

Лето + движение + солнце = минус пару килограммов
Женщина ест вредную еду

Фастфуд убивает молча: сладости, газировка и снеки оказались опаснее наркотиков

Каждые дополнительные 10% калорий из такой еды увеличивают риск преждевременной смерти почти на 3%.
Поясница, спина, фото из свободных источников

Почему болит спина и как себе помочь: нейрохирург раскрыл простые правила, которые сохранят здоровье

Более 90% болей в спине проходит сам по себе без серьезного лечения, однако не все знают, как правильно пережить этот непростой период.
Опасный вейп: подростку раздробило челюсть во время курения

Никотиновый спрут меняет обложки: как детей заманивают яркими вейпами

Почему все чаще подростки начинают рано курить
Боль в суставах, изображение из свободных источников

Как сохранить подвижность суставов: 5 простых упражнений и всего 10 минут вашего времени

Как ежедневные движения помогут сохранить свободу тела
Беременная женщина / фото: Freepik

Революция в анатомии: найден "невидимый" элемент женской репродуктивной системы

Удивительным образом эта анатомическая деталь десятилетиями оставалась без внимания исследователей
Головная боль. Фото: скрин youtube

Духи, шоколад и стресс: что провоцирует головную боль и как ее остановить

Какие продукты лучше убрать из рациона
Ананасовая настойка, кадр из видео

Ананасовая настойка для похудения: до минус 3 кг за неделю без диет и жестких ограничений

Ананасовая настойка - это не панацея, но вполне достойный помощник на пути к стройной фигуре. Главное - подходить к делу с умом и не ждать чудес
Вырезка баклажанов. Фото: скрин

Зачем есть баклажаны каждый день в сезон: скрытые свойства, о которых украинцы не догадывались

Баклажан - это не просто гарнир к мясу или овощ в рагу. Это - природный источник молодости и защиты для сердца
Семена чиа, завтрак / фото: Pixabay

Бутерброды не спасут: почему питание не поможет при анемии

Врач Екатерина Толстикова о лечении питанием
Украину снова накроет магнитная буря

Готовьтесь к десятилетиям магнитных бурь: Землю накроет эпоха мощной солнечной активности

Солнце входит в редкий 100-летний цикл активности
Укол. Скриншот из видео. YouTube

Симуляция показала страшную правду, что происходит с телом после инъекции Ozempic

Ozempic – модный препарат, ставший хитом среди звезд благодаря быстрому снижению веса
Горчица, фото: Знай.ua

Горчица против старения: как специя помогает пожилым сохранять здоровье

Семена горчицы стимулируют выделение желудочного сока, желчи и других пищеварительных ферментов
Огурцы. Фото: скрин youtube

Действительно ли огурцы омолаживают кожу лица и убирают отеки

Как действуют ломтики огурца на глазах
Кофе, фото: Знай.ua

Как кофе помогает с тренировками и когда его лучше принимать

Кому нельзя принимать кофе
Вейп

Вейпы убивают медленно и уверенно: исследования ученых доказали страшный вред электронных сигарет

Электронные сигареты не так уж безопасны: новое исследование связывает вейпинг с риском ХОБЛ и гипертонии
Душ, мочалка: фото nastroy

Опасность душа: врачи предупреждают о риске инфекций, выпадения волос и грибка

Дерматологи предостерегают, что ежедневный душ может повредить
Фото и видео новости