Моделі багато уваги приділяють красі свого тіло, адже саме завдяки йому вони заробляють гроші. Їх правила харчування можуть бути суворими, але про їх ефективність не посперечаєшся. Про це читайте в матеріалі Clutch.

Алла Костромічева — це найвідоміша модель України, адже не так давно вона стала ведучою шоу "Топ-модель по-укрински". Її параметрами може позаздрити кожна — 84-59-86.

Ось правила, завдяки яким вона тримає себе у чудовій формі:

Наталя Гоцій - одна з найвідоміших українських моделей, переможниця шоу Ford Supermodel of the World 2004 року, а з недавніх пір — ведуча реаліті-шоу "Подіум". Її параметри — 81-61-86.5.

Популярні новини зараз

Мадонна показала Аллі Пугачовій, як потрібно робити пластику: "Ані Лорак не пощастило"

Красуня з "Холостяка" Юля Зайка зізналася, як отримала "клеймо поганої дівчинки": "Не хочеш помічати"

"Опудало з рожевими нігтями": Меган Фокс стала посміховиськом через незвичайну зовнішність свого хлопця

Фіналіст "Холостячки" спалився Гриші Решетнику, що вже переїхав до Злати Огнєвіч: "Тримайся в подробицях"

Показати ще

Ось її секрети харчування:

  • Висока кількість білка в щоденному раціоні (м'ясо, риба, морепродукти).
  • На сніданок — по ложечці насіння льону і чіа, а також вівсянка і козячий сир
  • Багато сирих овочів
  • Якщо переїла, то намагаюся наступний день провести на воді.

Сніжана Онопко — українська супермодель. Її параметри — 84-58-86. Сніжана стверджує, що її секрет в збалансованому харчуванні.

  • Максимально скоротити споживання солодощів, особливо магазинних.
  • Смажена, жирна, занадто солона їжа — під забороною.
  • На добу пити не менше двох літрів води.
  • Їсти більше білого м'яса та риби, вживання червоного м'яса скоротити до мінімуму.
  • Якомога більше овочів, фруктів, злакових і бобових.
  • Чим менше фізичних навантажень — тим менше калорій.

Нагадаємо, Сніжана Онопко гнівно висловився в бік України.

Як раніше повідомляв портал "Знай.ua", Алла Костромічева поділилася секретами натурального макіяжу.

Також "Знай.ua" писав, названо дієту, що запобігає раку молочної залози.