Модели много внимания уделают красоте своего тело, ведь именно благодаря ему они зарабатывают деньги. Их правила питания могут быть строгими, но об их эффективности не поспоришь. Читайте об этом в материале Clutch.

Алла Костромичева — это самая известная модель Украины, ведь не так давно она стала ведущей шоу "Топ-модель по-укрински". Ее параметрам может позавидовать каждая — 84-59-86.

Вот правила, благодаря которым она держит себя в прекрасной форме:

Наталья Гоций - одна из самых известных украинских моделей, победительница шоу Ford Supermodel of the World 2004 года, а с недавних пор — ведущая реалити-шоу "Подиум". Ее параметры — 81-61-86.5.

Популярные статьи сейчас

Елене-Кристине Лебедь предложили член, а она и рада: бедный Розенко

Даша Квиткова и Никита Добрынин передумали разводиться? Семья "Холостяка" раскрыла тайну примирения

Олег Винник потерял близкого человека, потому что не смог оплатить операцию: "У меня этих денег не было"

Первая жена Арсена Мирзояна затмила Тоню Матвиенко - пылкая рыжуля на каблуках

Показать еще

Вот ее секреты питания:

  • Высокое количество белков в ежедневном рационе (мясо, рыба, морепродукты).
  • На завтрак — по ложечке семян льна и чиа, а также овсянка и козий сыр
  • Много сырых овощей
  • Если переела, то стараюсь следующий день провести на воде.

Снежана Онопко — украинская супермодель. Ее параметры — 84-58-86. Снежана утверждает, что ее секрет в сбалансированном питании.

  • Максимально сократить потребление сладостей, особенно покупных.
  • Жареная, жирная, слишком соленая пища — под запретом.
  • В сутки пить не менее двух литров воды.
  • Есть больше белого мяса и рыбы, употребление красного мяса сократить до минимума.
  • Как можно больше овощей, фруктов, злаковых и бобовых.
  • Чем меньше физических нагрузок — тем меньше калорий.

Напомним, Снежана Онопко гневно высказался в сторону Украины.

Как ранее сообщал портал "Знай.ua", Алла Костромичева поделилась секретами натурального макияжа.

Также "Знай.ua" писал, названа диета, которая предотвращает рак молочной железы.