Лікар дав важливі поради, як допомогти організму відновитися після святкових застіль. Нирки виконують важливу роль в організмі людини. Вони очищають кров, виводять продукти обміну, але також виконують ендокринну функцію, беруть участь у кровотворенні, виробляють вітамін D і регулюють артеріальний тиск.
Підпишись на наш Viber: новини, гумор та розваги!
Підписатися
Об'єм крові в середньостатистичному дорослому людському організмі приблизно 4,8 літрів. Щоб очиститися від токсичних сполук та продуктів азотистого обміну, за добу це кількість крові проходить через нирки до 400 разів.
Кріп і петрушка
Зелень багата вітамінами, сприятливо впливають на роботу нирок. Петрушка діє як м'яке сечогінний і очищаючий засіб. У кропі містяться сильні ефірні масла, що сприяють розгладженню мускулатури і зняття кольок.
Жирна морська риба
Продукт багатий цінними поліненасиченими жирними кислотами, які впливають на роботу серця і нирок. Правда, щоб дійсно отримати користь, рибу краще готувати на пару.
Чорниця
Як і журавлина, чорниця багата антиоксидантами і вітамінами. Допомагає очистити організм від токсинів, знімає запалення. Жменя чорниці в день — надійний захист нирок.
Цибуля і часник
Різні ферменти і ефірні масла діють як натуральний антибіотик, перешкоджаючи виникненню запалення в нирках. Особливі антиоксиданти і флавоноїди служать надійною профілактикою раку.
Нагадаємо, медики розробили лікарський коктейль проти смертельного захворювання. Вчені запропонували новий ефективний метод лікування раку кишечника.
Як повідомляв Знай. ua, яку небезпеку таять у собі солодкі напої. Непомірне споживання підсолоджених фруктових напоїв, "газованої води і води приводить до хронічного захворювання нирок.
Знай. ua писав, що медики визначилися, скільки потрібно пити, щоб не потрапити в лікарню. Медики продовжують сперечатися про шкоду спиртних напоїв.
