Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Цибулевий суп, кадр з відео

Цибулевий суп по-французьки, який хочеться їсти тарілку за тарілкою: цей рецепт зігріє у морози

Афірмації, бажання, зображення: Знай.ua

Усього 5 фраз, які перепрограмують вашу зиму на успіх: спробуйте – і життя почне змінюватись вже зараз

Бургери-гнізда, кадр з відео

Апетитний рецепт: трендові бургери-гнізда, від яких неможливо відірватися

Імунітет людини, скріншот: YouTube

Імунітет "вмикається" за 15 секунд: українців здивував простий трюк, який рятує у морози

Перевірка документів, скріншот: YouTube

Чи можуть силовики фотографувати ваш паспорт? Адвокат розкрив несподівані правила воєнного часу

Рік Коня, китайський Новий рік, зображення з вільних джерел

Китайський Новий рік вже близько: 7 ритуалів, які принесуть удачу та багатство у 2026 році

Українці, Київ, фото із соцмереж

Чому не можна виносити сміття 22 січня і кому треба покататися на санчатах сьогодні: прикмети та заборони на Тимофія

Авто, телефон, кадр з відео

Взяв телефон за кермом – мінус сотні гривень: як один дзвінок спустошує гаманець водіїв

Скарлет Вас та її обранець Тає Річчі з донькою, фото з соцмереж

29-річна дівчина вийшла заміж за свого 27-річного брата і стала мамою: найдивніша історія цієї зими

Соцдопомога. Фото: скрін youtube

Українці можуть отримати 2 виплати вже цього місяця

Здоров'я, сторінка 51

Спорт, схуднення, фото: Знай. ua

Як скинути вагу, якщо різко набрали: поради, які не включають жодних дієт "за один день"

Скористайтеся цими простими лайфхаками, щоб позбавитися результатів застілля
Кіноа: фото credits

Кіноа може стати рятівним колом: користь продукту та методи приготування

Що потрібно знати перед покупкою
Людина, яка міцно спить

Сім причин чому ви не можете заснути та що з цим робити

Як приборкати безсонницю
Здоровий сон. Фото:Youtube

Надлишок заліза: коли його занадто багато і як це впливає на здоров'я, варто пам'ятати всім

Рівень феритину нижче 30 вказує на дефіцит заліза, а менше 10 – наявність залізодефіцитної анемії
Дієта, сніданок, фото: Знай.ua

Корисні "шкідливості": продукти, які даремно вважалися небезпечними для здоров'я

Багато хто боїться вживати ці продукти і чи у принципі уникає їх у своєму раціоні
Губи. Фото: Youtube

Небезпечні наслідки збільшення губ: про що мовчать косметологи

Не всі знають про побічні дії, які можуть виникнути після такої процедури
Вправи для "сидячої" роботи. Фото: Youtube

Авокадо, чай та гриби: продукти, які придають бадьорості

Користь продуктів
болі в суглобах

Їжа, яка позбавить болю в суглобах: 5 продуктів, визнаних медиками

Ця речовина здатна зняти запалення та запобігти артриту
Застуда, фото agapit.clinic

5 звичок, які уповільнюють одужання при застуді: не робіть цього в жодному разі

Під час застуди краще ігнорувати запрошення на вечірки та дні народження
Здоровий сон. Фото: Youtube

Вітамін D і мозок: вчені знайшли зв'язок з пам'яттю та старінням, ви будете вражені

Для дослідження використовували зразки мозкової тканини 290 учасників проекту з вивчення хвороби Альцгеймера.
Банановий хліб. Кадр із відео на ютубі

Цей простий лайфхак зробить хліб кращим для вашого здоров'я

Звичка, яка змінює хліб
Магнітна буря, скріншот: YouTube

Магнітні бурі або хронічні захворювання: що насправді впливає на нашу поведінку

Багато хто вважає, що магнітні бурі впливають на роботу мозку, поведінку людей та їх вчинки.
Мочалка для душа, кадр из видео

5 місць на тілі, які ви забуваєте мити - і це може вам дорого коштувати

На ці місця слід звертати більше уваги
Українка з дитиною. Фото: скрін youtube

Безпліддя: симптоми, причини та методи боротьби

Жіноче та чоловіче безпліддя
Влад Соколенко

Острівець стабільності: психолог розповів, як зберегти ментальне здоров’я під час війни

Військовий психолог Влад Соколенко розповів, що негативно впливає на наше психологічне здоров’я під час війни і як боротися із гнівом та агресією.
Сумний хлопець

Як дитячі травми можуть зробити з вас "інтроверта"

Травми, які змушують вас уникати спілкування
Втома. Фото: Youtube

Від недосипу до хвороби: чому ви постійно втомлені та як це виправити

Причини втоми
Грип

Метапневмовірус атакує: чим цей вірус відрізняється від грипу та чи варто хвилюватися

Прості поради допоможуть уникнути метапневмовірусу
Губи. Фото: Youtube

Зима не поцілує вас у сухі губи: як зберегти їх м'якість і ніжність у холодну пору року

Декілька продуктів, які захистять губи від негативного впливу
Келих вина, фото: pixabay

Чи є користь від вживання алкоголю та яка норма напоїв

Вплив алкоголю на організм
Фото та відео новини