Продолжая просматривать Znaj.ua Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie.

Украинские беженцы

В Европе хотят оставить украинских беженцев без жилья

Умывание, изображение из свободных источников

Умываться утром или нет: правда ли, что эта привычка смывает защитный слой и старит кожу втрое быстрее

ПФУ. Фото: скрин youtube

Утерянный страховой стаж: как его восстановить, чтобы пенсия не была мизерной

Пенсионерка. Фото: скрин youtube

Пенсионерам готовят подарки: как получить к Новому году

Счета за коммуналку. Фото: скрин youtube

Льготы на коммуналку: какие социальные нормы жилья должны быть, чтобы получить помощь

Регистрация прописки, кадр из видео

Без прописки теперь запрещено? Что угрожает украинцам в 2025 году и как не ввязаться в штрафы

Киноуроки в школе, скрин с YouTube

У школ лопнуло терпение: родителей хотят посадить за парты к их детям из-за российского языка дома

Новый год, елка, фото: Знай.ua

Отмена комендантского часа на Новый год: "приспустят" ли ограничения для украинцев на праздники

Печенье с шоколадной крошкой, кадр из видео

Декабрьский рецепт, который спасет новогоднее настроение: то самое печенье с шоколадной крошкой

Мандарины, изображение из свободных источников

Купили кислые мандарины? Как исправить это через несколько минут и наслаждаться сладким цитрусом

Здоровье, сторінка 18

Рис и гречка. Фото: скрин youtube

Что полезнее гречка или рис: неожиданные результаты исследования

Гречка против риса: почему скромная крупа заслуживает звание суперфуда
Человек включает кондиционер

Головная боль, кашель и усталость: как понять, что ваш кондиционер вредит здоровью

Какие признаки плохой работы кондиционера
Дискомфорт в животе. Фото: скрин youtube

Почему хронический аппендицит маскируется под гастрит и как их различить

Как понять, что у вас воспаление аппендицита
Жаркое из баклажанов по-турецки

Секреты баклажана: как этот овощ спасает от давления и остеопороза

Он выглядит скромно на прилавке, но внутри хранит мощный коктейль витаминов, минералов и антиоксидантов. Один этот продукт способен укрепить сердце, защитить сосуды, продлить молодость и даже помочь избежать остеопороза
Беременная девушка, тренировка, кадр зи видео Тани Федорищевой

Подготовка к беременности во время войны: что важно знать украинкам, чтобы родить здорового ребенка

Война сильно бьет по нервной системе, а значит подготовка к беременности требует особого внимания. Узнай, как сохранить здоровье и дать своему будущему малышу лучший старт в жизни даже в сложных условиях
Огурцы на рынке: фото Тернопольские новости

Врачи в шоке: обычный огурец работает лучше таблеток от давления

Ученые раскрыли секрет обычного огурца, который способен снижать давление, очищать сосуды и защищать сердце от опасных болезней
Похудение. Фото: кадр с youtube

Надолго сохраняют чувство сытости: топ-7 продуктов, которые помогут быстро похудеть

Эти продукты содержат огромное количество клетчатки и других полезных свойств.
Загар. Фото: скрин youtube

Снимет покраснение и уменьшит боль: что делать при солнечных ожогах - простой, но проверенный метод

Это средство поможет вам вылечить воспаление на коже в кротчайшие сроки.
здоровое питание

Наладят гормональный баланс: топ-5 суперфудов, которые должны быть в рационе каждой женщины

Эти продукты содержат полезные элементы и витамины, в которых нуждается женский организм.
Алкоголизм, изображение из свободніх источников

Может привести к бессоннице: врачи назвали самое опасное время для употребления алкоголя

В этот период суток лучше отказаться от спиртных напитков.
Рынок, продукты / фото: официальный сайт города Одессы

Кровь как река, а не кисель: 7 продуктов, которые спасут вас от тромбов

Хочешь жить долго, ярко и без проблем с сосудами? Добавь эти продукты в рацион - и пусть кровь течёт легко, а жизнь радует
Витамины

Не употребляйте эти витамины и БАДы вместе: так их польза уменьшается

Какие добавки можно совмещать, а какие - нет
Больница в Украине, фото zn.ua

Не рискуйте своим здоровьем: врачи заявили о вспышке вирусов во время жары

В жарки летние дни в мире распространяются ряд опасных заболеваний.
Жвачка, фото championat

Как долго можно жевать жвачку: стоматологи ответили на часто задаваемый вопрос

Жевательная резинка: польза, вред и как правильно ее жевать
Комнатные растения. Фото: скрин youtube

Получат серьезное отравление: названы опасные комнатные растения для детей и домашних животных

Держать их в комнатах специалисты не советуют, чтобы не навредить здоровью малышей и питомцев.
Семена чиа, завтрак / фото: Pixabay

Завтракать после 11 – новый тренд долгожителей: действительно ли поздний завтрак лечит сердце и добавляет годы.

Как простое голодание обещает добавить вам 20 лет жизни
Разморозка в микроволновке, фото: Сегодня

Эти продукты нельзя разогревать в микроволновке

Многие из них просто теряют полезные свойства, но некоторые могут и нанести вред здоровью
Диета, завтрак, фото: Знай.ua

Сколько белка нужно употреблять с утра и какие продукты для этого подойдут

Почему важно употреблять белок
Укроп, кадр из видео

Мощный источник витаминов: эта ароматная зелень должна быть в вашем рационе

Чем полезен укроп
Томатный сок

Жажда, стоп: почему томатный сок - ваш лучший союзник в летнюю жару ( никто об этом не говорит)

Забудьте о сладких газировках и литрах кофе на жаре. Включите в свой рацион томатный сок - и вы удивитесь, как быстро тело скажет вам спасибо
Фото и видео новости