Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Здоров'я, сторінка 58

стрес, фото pxhere

Щодня їх вживаємо: 5 продуктів, що призводять до стресу

Якщо хочете зберегти свої нерви, не вживайте ці продукти.
зайва вага

Плавання, дієта та сон: як прибрати жир на животі всього за тиждень

Як повернути талію і не зірватися
Полуниця

Вітамінна бомба чи гормональний підрив: чим насправді небезпечна й корисна полуниця

Про що попереджають дієтологи
Спілкування, фото: ukr.media

Як знизити рівень кортизола: дуже простий спосіб, який особливо сподобається товариськім людям

Що треба зробити, щоб зменшити стрес та, відповідно, знизити рівень кортизола?
Абрикоси, скріншот: YouTube

Лікують шлунок, зменшують набряки та прибирають зморшки: дієтологиня про неймовірну користь абрикос

Дієтологиня Лаура Парада про абрикоси
Хрускіт у шиї

Чому "хрустить шия" і коли треба бити на сполох

Лікарі розповіли причини хрускоту у шийному відділі хребта і коли потрібно негайно вирішувати цю проблему
Комар. Фото: скрін youtube

Українцям радять приготуватися до нашестя комарів: вже зафіксовано небезпечні види

Фахівці застерігають про підвищену активність комарів найближчими днями: яку небезпеку вони несуть і як захиститись
Дівчина, яка снідає пластівцями

Щоранку на вашому столі: вчені розкрили, які сніданки шкодять здоров'ю, а які допомагають жити довше

Доктор Ерік Вердін розповів, яким сніданком можна сповільнити старіння та уникнути стрибків цукру
Головний біль. Фото: скрін youtube

Слабкість, головний біль та ламкі нігті: які наслідки нестачі заліза в крові та як самостійно його підняти

Секрети засвоєння заліза
Спляча людина, фото з вільних джерел

Недосип чи пересип: дослідники поставили крапку у питанні тривалості сну

Угорські дослідники довели, що оптимальна тривалість сну - запорука здоров'я та довголіття.
Спортзал, скріншот: YouTube

Фізична активність допоможе при безсонні: які вправи спрацюють краще

Чи можна покращити якість сну за допомогою фізичних вправ?
Щитовидна залоза. Фото: кадр Youtube

Продукти, сонце та косметика: як відновити роботу щитовидної залози

Які наслідки поганої роботи щитовидної залози
Маска для обличчя. Фото: Youtube

Буде оксамитовою, як у немовляти: що потрібно робити, щоб шкіра менше жирніла в спеку

У сонячні дні наша шкіра ще більше потребує зволоження та очищення.
здоровий сон, скріншот з відео

Пиво, хрін та часник: народний коктейль, який знижує цукор у крові

Цей натуральний еліксир здатний знизити високий цукор лише за місяць
Старість. Фото: Youtube

Ключ до молодості та краси: названо топ-5 продуктів для довголіття

Додавши деякі продукти до раціону, ви зможете продовжити роки життя.
Молочні продукти. Фото: скрін youtube

З чим не можна поєднувати молочні продукти: в списку банани, риба, цитрусові й не тільки

Якщо поєднувати молочні продукти з деякими іншими, можна отримати проблеми зі здоров'ям. Яких же поєднань краще уникати?
Окріп / фото: Freepik

Як чашка окропу може продовжити життя: порада від китаянки в Україні

Люди вважають, що саме гаряча вода має дуже цілющі властивості.
Дієта, харчування: фото doctorpiter

Уповільнюють спалювання жиру: найпопулярніші помилки в харчуванні, які заважають схуднути

Припускаючись цих помилок у харчуванні, вага залишається на місці та ніякі дієти вам не допоможуть.
Пити забагато у спеку шкідливо. Фото: Youtube

Містять багато цукру і від спраги не врятують: два напої, які не можна пити у спеку

Замініть їх кориснішими напоями, щоб не нашкодити здоров'ю.
морквяний сік

Вітамінний вибух: 12 причин налити собі склянку свіжого морквяного соку прямо зараз

Морквяний сік – це твій маленький крок до здоров'я. Пий регулярно, і ти здивуєшся, як просто можна стати енергійнішим, бадьорішим і красивішим.
Фото та відео новини