Продовжуючи переглядати Znaj.ua Ви підтверджуєте, що ознайомилися з Політикою конфіденційності і погоджуєтеся з використанням файлів cookie.

Здоров'я, сторінка 55

Дієта, зображення з вільних джерел

Швидко наситять і не додадуть зайвих кілограмів: топ-5 продуктів, які допоможуть схуднути

Ці продукти містять малу кількість калорій та сприяють зниженню ваги.
Сон та будильник

Відкладаєте будильник по декілька разів і не можете прокинутися: вчені розповіли як це впливає на ваш мозок

Чи шкідливий такий "досипання"?
Банани. Фото: скрін youtube

Їж 1 банан щодня - і ось що почне відбуватися з твоїм тілом вже за 2 тижні

Банани – це не просто перекус. Це доступний суперфуд, який крок за кроком покращує твоє самопочуття. Два тижні – і ти сам помітиш різницю
Продукти для мозку

Ці 6 продуктів покращать концентрацію та розумову діяльність

Як позбутися "мозкового туману": продукти для ясності розуму
Педикюр

Гладенькі п’яти як у немовляти в домашніх умовах: одна процедура замінить професіональний педикюр

Як прибрати огрубілу шкіру та тріщини на ступнях
Красива дівчина, фото: Знай.ua

Шоколад, розтяжка та йогурт: як залишатися бадьорим попри брак сну

Як не заснути на роботі
Капсули для прання, скріншот: YouTube

Капсули для прання не завжди можна використовувати: 4 випадки, коли краще обрати інший засіб

Капсули для прання: зручність або ризик для техніки
Опіки від сонця. Фото: shutterstock

Що робити при сонячних опіках: домашні засоби, які вас врятують

Сонячні опіки доставляють багато неприємних хвилин. То ж треба знати, як скоріше допомогти своїй шкірі.
смузі від Ектора Хіменес-Браво, фото СТБ

Схуднете за лічені дні: що додати в смузі, щоб швидше спалювався жир

Достатньо додати пару ложок цього інгредієнта в напій.
Кавун. Фото: скрін youtube

Серце, нерви та імунітет: чому лікарі радять їсти кавунове насіння

Як зробити насіння кавуна корисним без сюрпризів для шлунка
Варення з інжиру, фото: кадр з відео

Їжте інжир щодня: лікарі розкрили секрет, який продовжує молодість мозку та очищає організм

Якщо хочете зберегти ясність розуму, легкість у тілі та міцний імунітет – зробіть інжир своїм постійним гостем на столі
Масаж проти сивини

Найкращі домашні ополіскувачі для сивого волосся: природні засоби для відновлення кольору

Маскувати сивину чи пишатися нею - вирішувати лише вам.
Овочі зображення

"Відстрочить" старіння на десятки років: вчені назвали овоч, який є ключем до довголіття

Якщо хочете прожити довге життя, цей продукт обов'язково має бути у вашому раціоні.
Сон, людина, що спить. Фото: Знай.ua

Любите спати влітку голяка? Лікарі попереджають про серйозну небезпеку

Ви ризикуєте застудитися та зіпсувати шкіру
Сніданок

Еталон здорового харчування: лікарі назвали найкориснішу кашу для сніданку

Цей продукт стане ідеальним перекусом для ранкового прийому їжі.
Диабет, фото: Вести.Наука

Достатньо додати пару ложок у їжу: продукти, які захистять від цукрового діабету

Ці добавки уповільнять надходження цукру до крові.
Чай з листя малини, скріншот

Секрет молодості в кружці: як заварити чай із листя малини, який творить дива з організмом

Такий чай можна зберігати до двох років, а смак - як у гарного чорного, тільки з легким малиновим смаком.
Людина з депресією. Фото: news18

Займе всього 10 хвилин: кардіолог розкрив метод, який допоможе позбутися стресу

Виконувати цей трюк можна як удома, так і на роботі.
Сало

Сало – український суперфуд: яка користь та скільки можна їсти сала щодня

Чим корисне сало
Молодість, кадр з відео

Більше не потрібно витрачатися на дорогі процедури: простий метод, який омолодить шкіру обличчя

Цей спосіб допоможе уповільнити старіння вашої шкіри, збереже пружність та гладкість.
Фото та відео новини