Продолжая просматривать Znaj.ua Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie.

Здоровье, страница 61

Массаж для лица гуа-ша, кадр из видео

Гуа-ша - чудо-массаж или красивая легенда: что это такое, как работает и когда может навредить

Если вы ещё не пробовали - почему бы не сделать вечерний ритуал с гуа-ша новой привычкой?
Липа. Фото Kokl.Ua

Снижает стресс, восстанавливает гормональный фон и укрепляет волосы: удивительные свойства обычной липы

В каком виде употреблять липу
Дыня

Прекрасно увлажняет и поддерживает иммунитет: польза дыни для организма человека

Чем полезна ароматная дыня
Ходьба

Ходить 10000 шагов не обязательно: ученые назвали действенное количество в день

Какая норма шагов в день для поддержания здоровья
Женщина, лето, жара

Как распознать перегрев и защитить себя в жару

Что срочно нужно делать
Женщина говорит по телефону / фото: Pinterest

Шпинат, гранаты и не только: какие фрукты и овощи специалисты советуют употреблять при симптомах железодефицита

Если вы страдаете симптомами железодефицита, следует не только записаться к врачу и сдать анализы, но и внести коррективы в свой рацион, добавив в него некоторые овощи и фрукты.
Врач. Фото: РБК-Украина.

Войдете в список долгожителей: 5 привычек, от которых нужно избавиться до 40 лет

Эти привычки наносят вред вашему здоровью и сокращают годы жизни.
Арбуз, изображение из свободных источников

Стоит ли покупать резаный арбуз: врач предостерегла от страшной ошибки

Иногда покупать целый арбуз нет желания, и выбор падает на уже отрезанную половинку или четверть. Врач рассказала, какими могут быть последствия.
Спорт, похудение, фото: Знай. ua

Лето, жара и стройная фигура: как худеть в зной с кайфом, а не с насилием над собой

Не заставляй себя - вдохновляй себя. Лето создано для удовольствия, а не страданий ради пары минусов на весах. Любовь к себе - вот настоящая магия
Пивной живот

Как пить, чтобы не набирать вес: в каких алкогольных напитках меньше всего калорий

Исследование ученых
человек пьет воду

Сколько нужно потреблять воды в зависимости от возраста: советы экспертов

Достаточное количество воды в рационе – залог хорошего самочувствия и энергичности.
Одесский пляж

Купаться в Черном море опасно не только из-за мин: ядовитого хищника заметили на побережье

Опасная находка на пляже в Одессе: отдыхающих предупреждают о ядовитой рыбе
Морковь

Этот простой и дешевый овощ поддержит здоровье глаз и сердца

Приготовьте из него сок, чтобы насытить свой организм полезными веществами
Женщины в менопаузе. Фото: Youtube

Зрелые женщины более подвержены расстройствам пищевого поведения: врачи объяснили, почему так происходит

Расстройства пищевого поведения незаметно, но неуклонно распространяются среди женщин среднего и старшего возраста.
Защита от клещей: фото скрин Ютуб

Как защититься от укуса клеща: советы врача-инфекциониста

Клещи могут вызвать очень опасные болезни, поэтому перед прогулкой на природе следует позаботиться о защите от них.
вареные яйца

Яичная диета и ее принципы: как похудеть к сентябрю или к отпуску и не остаться без здоровья

Используйте ее как трамплин, но не как единственный способ быть в форме. И если после диеты вы не полюбили яйца - это нормально. Главное- полюбите себя в любом весе
Травяной чай, фото: Pinterest

Печень под угрозой? Эти травы - твои зелёные союзники, что всегда должно быть в шкафчике

Печень - это не только "механизм". Она чувствует, как ты к ней относишься. Побольше отдыха, поменьше фастфуда - и пара чашек травяного чая в неделю
Таня Федорищева, тренировка на пресс. Фото: Знай.ua

Жир сжигается за считанные дни: тренер раскрыла важный нюанс, который влияет на похудение

От этого зависит результат в похудении.
Курица

Эти части курицы лучше не употреблять: украинцев предупредили об опасности

Лучше исключите эти части курицы из своего рациона
Лето, пляж, фото из соцсетей

Как восстановить кожу после моря и бассейна: советы дерматолога на летний сезон

Море и бассейн - это удовольствие, которое не должно оборачиваться стрессом для кожи. Немного внимания, правильные средства и последовательный уход - и вы легко справитесь с любыми последствиями лета
Фото и видео новости